一年365天，每天和你一起学习新知识。带你去知识的海洋。探索你不知道的秘密。每天更新精彩冷知识百科。你知道红枣保健的禁忌吗？经期不适合吃红枣的女性，经期不适合吃红枣，尤其是有水肿症状，体内湿气重的女性。多吃会促进唾液分泌，湿气在体内聚集，会使水肿更严重。容易水肿的女性要多吃祛湿利尿的食物。经期吃红枣会导致月经过多，一般要在生理期过后才开始吃红枣。下面说说红枣保健必须知道的禁忌。让我们一起来认识和探讨这个问题吧！

红枣养生必知的禁忌

女性经期不宜吃红枣，尤其是体内湿气重，有水肿症状的女性。枣尝起来又甜又酸。吃多了会促进唾液分泌，湿气在体内聚集，导致水肿更严重。容易水肿的女性要多吃祛湿利湿的食物。月经期吃红枣会引起月经量过多，一般要在生理期过后才开始吃红枣。

不宜吃红枣，因为体内有热。

红枣是一种温性食物。如果火气大的人再吃大枣，会火上浇油，引起湿热症状。同时，大枣含糖量高，不适合糖尿病患者食用，容易导致血糖升高。

吃完枣不要马上吃高蛋白食物。

红枣中含有大量的维生素C，维生素C会使大量的蛋白质凝结成块，影响人体对蛋白质的消化吸收。一般在吃完红枣后一到两个小时再吃高蛋白食物。特别要注意的是，枣不能和海鲜一起吃，过量食用会引起食物中毒。

大枣最好不要和黄瓜、萝卜一起吃。

萝卜含有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两者都可能破坏其他食物中的维生素。

红枣不宜与动物肝脏同食。

动物肝脏中含有丰富的铜、铁等元素，铜、铁离子容易氧化其他食物中所含的维生素而失去功效。

吃退烧药不要吃红枣。

服用退烧药，吃含糖量高的食物，容易形成不溶性络合物，降低药物的初始吸收率。大枣是含糖量高的食物，不能和退烧药一起吃。

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