月经期能喝茶吗 月经期喝茶好吗
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1.女性经期最好不要喝茶。人体合成血液的主要元素是铁，喝茶后会阻碍人体对铁的吸收，所以容易引起缺铁性贫血。女性在经期会大量失血，可能会导致贫血。如果再喝茶，可能会加重贫血症状。
2、同时，茶叶中还含有咖啡因可可茶碱，这类物质也会使人体兴奋，可能会加重经期痛经，还会刺激中枢神经系统，使人兴奋，所以女性在经期应尽量避免喝茶，可以多吃一些富含铁的食物，如动物血、动物肝、菠菜、木耳、牛肉、羊肉等。防止贫血。
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