丝瓜怎么吃最有营养 丝瓜最有营养的吃法
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1.材料：丝瓜2个，肉适量，油适量，蒜适量，盐适量，淀粉适量，酱油适量。
2.丝瓜洗净，切块。
3.把肉切丝，放点淀粉拌匀，这样肉的味道会更好。
4.锅中放油，加热至七成熟，放入蒜瓣翻炒。
5.倒入丝瓜块翻炒。1分钟后，倒入少许酱油，继续翻炒1分钟。
6.加一点水，炖一分钟。
7、加入适量盐，出锅。
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