很多人知道毕棚沟，但很少有人听说过凉台沟。

凉台沟是毕棚沟的姐妹沟，是个超级美的地方。有雪山、森林、草地、溪流.尤其是大型的红石滩，被誉为人间仙境留在川西。

凉台沟，又名情人谷、洪钧谷(相传红军长征时曾在此短暂休整)，位于澧县浦头梭罗谷，距成都210公里，距澧县36公里。海拔2015m-5922m，沟口约2500m，公路最终位置约3600m。沟总长约16km，山地立体气候，空气零污染。

凉台沟与著名旅游景点毕棚沟仅一山之隔，属于原生态景区。不需要门票，车可以一直开到山脚下，游客很少。凉台沟有无尽的地貌奇观。除了雄伟的高山峡谷，最具代表性的是水海子和雪峰。水流优雅多变，峡谷两侧除了河段、瀑布、死水潭之外，还有许多高山草甸、高山森林散落其间。民族风情更加浪漫多彩，最具代表性的是藏族和羌族的风俗、服饰和节日。

一年四季都很美

春天阳台沟里野花盛开。刚刚长出淡黄色叶子的落叶松点缀在溪流和冷杉之间，雪峰之下是原始森林和红粉色相间的高山杜鹃花。

夏天的阳台沟安静凉爽。雪山倒映溪流瀑布，浪漫野花展现高原风韵。

秋天阳台沟里有很多红叶。每年9月至11月中旬，万山红遍层林。

冬天的阳台沟堪称冰雪运动的好去处，冰雪景观的殿堂。冰挂、雾松、雪山，满眼白，仿佛进入仙境。

不能错过红石滩

凉台沟有离成都最近的红石滩。

凉台沟红石滩是除海螺沟红石滩之外的中国第二大红石滩。在山谷中绵延一两公里，十分壮观。

凉台沟的红石滩，鲜艳的铁锈红色，在山坡、溪流、灌木上十分耀眼。从远处看，就像穿越到了另一个星球。一旦被雨水冲刷，红石的色彩饱和度更高，就像油画一样。漫步其间，雪山草地，蓝天白云，郁郁葱葱的树木和红色的石头.

红石滩有个传说。很久以前，天气异常干燥，一条蟒蛇口渴了。本来是准备在“天然盆景”结束的时候去大渡河喝水的。来到牦牛沟，周围的青山滴着绿，沟里水波荡漾，感觉精神有所好转。Python忍不住停下来放手吸。转眼间，整条河都会被吸干，绿树枯萎，青草焦黄，土地龟裂，庄稼枯死，百姓干渴，处境危险。这时，为了拯救百姓，项和尚熊东群急中生智，打破常规，毅然主动杀人。在蟒蛇吮吸的时候用手掌打了它一下，蟒蛇立刻翻滚着，溅起了血花，把周围的岩石都染成了红色。蟒蛇几乎一动不动，再也不能动了。它喝在肚子里的水完全吐出来，均匀地喷到受干旱影响的牦牛沟里。突然，花草复苏了，山川恢复了生机，土地不仅湿润了，而且比以前更肥沃了。从那以后，这里年年风调雨顺，人民过上了好日子。而这条蟒蛇逐渐蜷曲扭曲，最后变成了一座顶壶山，而这个地方也变成了一条血红色的岩石峡谷。

传说只是传说。事实上，红石滩的石头为什么会变红，对于地质学家来说还是一个有争议的话题。有植物学家说，这是因为这里的气候适合红色苔藓的生长，它附着在石头上。有生物学家说它是由一种低等生物在石头上生长形成的，也有地质学家说它是由于特殊的地形和气候原因，导致这里的石头中某些矿物质含量较高而形成的。

户外露营的天堂

t上平坦的林地

晚上，运气好的话，可以看到满天的星星，没有滤镜，很美。你可以亲眼看到星星闪烁，流星划过。天空很干净，甚至银河都能看得很清楚。这可能是你见过最美的星空了！

另外，凉台沟的冬天，雪山高耸，雾气朦胧，冰瀑非常发育，不亚于四姑娘山双桥沟，非常适合攀冰。并且凉台沟的冰瀑难度不同，路线丰富，是冰友们的又一个攀冰天堂。

未开发的阳台沟，是藏在闺房里的秘密之地。漫步在阳台沟的开阔自然中，一沟一山一景，单纯的风景因为纯净而无限精彩！

静美话不多。上攻略！

[1]旅游景点

1.主要有系列地质地貌奇观(包括高山峡谷，最具代表性的是水海子和雪峰)、系列水景(包括河段、瀑布、积水池，其中河流贯穿整个凉台沟，瀑布散布在峡谷两侧)、系列高山草甸森林(包括高山草甸、原始森林和次生林)、系列民族风情(包括民族风俗、服饰和节日)

2.附近有很多景点，比如毕棚沟，米亚罗，古尔沟。

[2]旅行安排

1.两日游参考：

第一

第二天：毕棚沟—凉台沟-成都。

2.三日游参考：

第一天：成都—黑水—达古冰川；

第二天：达古冰川—古尔沟；

第三天：古尔沟—毕棚沟—凉台沟-成都。

3.四日游参考：

第一天：成都—牟尼沟—松潘古城；

第二天：松潘古城—若尔盖花湖—大草原—九曲；

第三天：九曲—红原月亮湾—毕棚沟；

第四天：毕棚沟—凉台沟—成都。

【叁】交通信息

1.凉台沟距成都210公里，距县城35公里，目前已经修好了柏油路，路况很不错。

2.自驾路线：从成都出发—成灌高速（至都江堰）—都汶高速（至汶川）—汶马高速（至理县朴头乡）—毕棚沟游客中心—凉台沟。

3.从国道317沿沟而上，过毕棚沟景区接待中心继续沿着沥青路面行驶约30公里，可到达凉台沟小木屋一带。沿途回头弯多，有七道拐，路上落石较多，秋冬季暗冰路多，行车一定要注意安全。如遇降温下雪，两驱车，建议带好防滑链再深入。

4.进入凉台沟最好自驾或包车（到理县租车也可，但实在不方便，因为凉台沟没有手机信号，无法约车返程，除非与车主约定何时来接）。

【肆】关于食宿

1.凉台沟内目前没有食宿、通信和救援设备，需要自己准备相应物资。

2.沟内没有食宿点，可自带干粮路餐。沟内可以露营，沟口有宾馆，梭罗沟村内有农家乐，也可在附近的毕棚沟、古尔沟等地住宿。

3.沟内有不少采药人的药棚子，现在都没有人。可以借宿，但要带吃的和睡袋。

4.凉台沟是露营的好地方。沟尾有很好的水源和营地，下雪天特别冷不是很建议。

5.理县地区山体多是页岩，比较薄，导热性刚刚好，有兴趣的可以体验理县特色石板烧烤，不糊不焦烟还少，健康又环保。

【伍】旅游季节

1.凉台沟适合春季观花、夏季避暑，秋季看彩林、冬季赏雪。

2.秋色最好的时候在10月中旬到11月上旬。

【陆】旅游提醒

1.凉台沟景区没有门票，露营地也不收费，车停在村民家停车场有停车费。

2.沟里面没有信号，靠近沟口才有。

3.请带走自己的垃圾，不要乱扔。

4.适合有一定户外基础的驴友，最好几人结伴同行，景色虽好，但是也要注意安全，露营夜晚不要外出，注意野生动物。

5.凉台沟属高海拔地区，不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高原反应。年老体弱者，应备好常用药品。

6.景区日照强，紫外线强，长时间在户外活动，请戴上帽子墨镜，涂抹防晒霜。

7.平均海拔在3000米以上，昼夜温差大，行前要做足细致的准备工作：带上雨衣、防寒衣物等。

8.请尊重当地少数民族的生活习惯、信仰和风俗。

9.成都疫情防控咨询电话：028-12345；阿坝州疫情防控咨询电话：0837-2822649。

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