苹果脂肪含量比肉高吗（苹果的功效）
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苹果的脂肪含量比肉高吗？苹果的脂肪含量比肉低，因为苹果脂肪含量不高。苹果是一种低热量低脂肪的食物，每100克只产生60千卡热量。今天，边肖谈论苹果的脂肪含量是否高于肉类。下面来看看更详细的回答吧！
苹果脂肪含量比肉高吗
苹果脂肪含量比肉低，因为苹果脂肪含量不高。苹果是低热量低脂肪食物，每100克只产生60千卡热量。苹果富含维生素、矿物质、糖和脂肪等。虽然它们也含有脂肪，但含量相对较低，100克苹果中的脂肪含量约为0.2克。
苹果可以刺激食欲，健脾开胃，因为苹果中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以刺激消化道消化液的分泌，从而增强食欲，促进消化能力的提高。
苹果可以减少便秘，因为苹果的皮和果肉中含有丰富的膳食纤维，可以机械地刺激肠道蠕动，从而促进排便，防止便秘。
苹果可以缓解烦恼，醒酒，对于醉酒的人适当吃苹果是非常好的。
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