你身边的知识百科，日常生活中的科学知识，涵盖健康、养生、饮食、生活小贴士、娱乐、科普等等。现在这么热，街上的冷饮店生意很红火。今天，边肖带她的孩子去超市。当她看到有这么多人喝柠檬水时，她想给自己买柠檬。我自己的柠檬水又便宜又干净卫生，全家人至少饭后要来一杯，更别说保湿了。

今天做的柠檬水很成功。边肖今天会附上制作柠檬水的全过程，大家可以效仿。

1.买柠檬

这是制作柠檬水的第一步。事实上，边肖是一个懒惰的人，从来没有这样做过。到了超市，看到了两种柠檬：一种是青色的，一种是黄色的。边肖有点犹豫，不知道该买哪一个。蓝色的比黄色的便宜一半，但是想到冷饮店的柠檬是黄色的，边肖也选择了看起来很新鲜的黄色柠檬。一个小柠檬差不多四美元。

2.清洗柠檬

带回家后，有必要洗一洗。先把柠檬洗干净，然后用盐水泡十几分钟，再用刷子使劲刷。目的是防止工业蜡对身体不好。这一步一定要做到。

3.切柠檬并酿造

用锋利的水果刀将整个柠檬切成薄片，然后放入玻璃杯中，在玻璃杯中放入一大把老盐和一些冰糖，然后倒入开水。让它融化，这样一瓶柠檬水就做好了。

因为边肖没有大容器可以做，所以我选择了一个800毫升的杯子。虽然不大，但边肖想好了。泡好后可以用冷水稀释，还不错。整个边肖的过程从来没有用过称多少克盐，多少克冰糖，随便放就行了。但是做出来的味道用我儿子的话说就是比外面卖的好吃！我没想到第一部作品会大获成功。我太高兴了！

喝柠檬水有什么好处？边肖也为大家介绍一下。

1.促进消化

柠檬水可以促进胃的消化，加速胃酸的分泌，使食物分解更彻底；

2.清理粪便

经常喝柠檬水可以预防便秘，有排毒养颜的功效。

3.补充维度c。

柠檬含有大量的维生素C，可以改善和提升肤色。

4、延缓衰老

柠檬水可以消除体内的自由基，有防止衰老和癌症的作用。

但是柠檬水不能喝太多，否则它的酸性会腐蚀牙齿，对牙齿不好。另外，最好不要空腹喝柠檬水，否则会导致胃酸过多，引起胃痛。

大家饭后一定要喝柠檬水，一天不要超过250ml，喝完记得刷牙。亲爱的朋友，你喜欢柠檬水吗？赶紧回家做吧。欢迎留言！

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