红米是粗粮吗?
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红米是粗粮。相对于精米、白面等面粉、大米，粗粮一般是指大米、面粉以外的杂粮，包括谷类、杂豆、薯类，如玉米、紫米、高粱、燕麦、大豆、红豆、山药、红薯等。
红米是粗粮吗？
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红米，又称红米米、红米等。是一种接近野生稻的禾本科杂草稻，壳黄色或褐色，种皮红褐色。
粗粮种类多，营养价值高，富含淀粉、纤维素、B族维生素和多种矿物质。适当食用有益于人体健康。【红米是粗粮吗？】的紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸、大豆、红豆、绿豆、土豆和红薯都是粗粮。
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