年过六旬的吴大爷，平日在家工作。农忙完了，他还会去城里打零工补贴家用。工作了一辈子，他认为自己身体素质很好，除了有点高血压，没有其他问题。

大约一年前，吴叔叔的皮肤出现了异常的瘙痒's症状。出现瘙痒，他就去村卫生所准备止痒膏。在这段皮肤发痒的时期，止痒霜成了他的生活必需品，一天就能用完原来的剂量。但他身上的瘙痒症状并没有减轻，全身布满了血淋淋的抓痕。

饶是如此，吴大爷还是不觉得这是什么大病，只觉得老了得了皮肤病。直到最近，他发现自己的身体素质越来越差，已经没有力气干自己曾经得心应手的农活了。

这让他的家人带他去医院检查。经检查发现，吴大爷的血肌酐值达到了680umol/L,比普通人高出6倍！后续检查显示双肾萎缩，确诊为慢性肾衰竭,病情已发展至终末期.

吴叔叔身上的异常瘙痒症状是& quot信号& quot尿毒症发的！但他没有及时捕捉到信号，以至于病情一直发展到最后。

一、拖出来的尿毒症，很多小病都是导火索

尿毒症是肾脏疾病的终末期，一般不会突然出现。可以说是& quot拖出来& quot日复一日，忽略了肾脏的损伤，平时出现的一些小病也不要掉以轻心。

1、高血压

约10.4~28.2%的尿毒症患者是由高血压引起的。东阳市人民医院肾内科主任周莹说，长期高血压意味着肾脏一直处于高充盈状态。长期处于这种高压状态，容易导致肾小球硬化萎缩，肾脏内正常单位不断减少，最终导致尿毒症。

2、糖尿病

长期血糖控制不良或糖尿病病程长会增加& quot工作量& quot不仅要清除血液中的代谢物，还要承担糖尿病发展过程中对肾脏的损害。早期肾损伤通常有少量蛋白尿，随着病情的不断进展会导致血肌酐升高，最终可能发展为终末期肾病。

3、肾病

肾小球疾病是最常见的导致尿毒症的肾脏疾病，包括肾炎综合征、肾病综合征,等。患有这些疾病会导致肾小球滤过功能下降，逐渐发展后容易诱发尿毒症。

4、痛风

尿酸是我们体内的一种代谢产物，主要由肾脏排出体外。一旦体内尿酸浓度过高，就容易形成尿酸盐结晶，结石会损伤肾小球内皮细胞、肾血管和肾小管间质，进而诱发尿酸盐肾病。如果不及时干预，可能会演变成肾衰竭。

当身体患上尿毒症时，我们的皮肤上可能会出现一系列的异常表现。如果体内发现这些症状，一定要及时警惕。

二、皮肤出现这些异常，可能是肾在呼救

1、皮肤莫名其妙地痒

患尿毒症后，会导致肾脏无法及时代谢尿素、尿酸、酚类以及胍类化合物等毒素.这些物质在体内长时间积累会加重各器官的负担，容易造成功能损害。

同时可以通过汗液排出皮肤，会在皮肤上形成结晶，引起瘙痒。此外，尿毒症还会导致体内钙磷代谢紊乱，很多患者都有血钙低、血磷高的表现，也会诱发皮肤瘙痒。

2、皮肤水肿

尿毒症患者由于肾功能丧失，体内大量血浆白蛋白会丢失，血浆胶体渗透压也会降低。体内大量水分会流向组织间的缝隙，然后变成组织液，加重体内水钠潴留。一般来说，早期浮肿会在脚踝、眼睑部出现休息一会儿就可以松口气了。随着病情的发展，可能发展为全身性水肿，休息后无法缓解。3、皮肤莫名干燥

皮肤异常干燥也是肾病患者的常见症状之一，与毛囊、皮脂腺、汗腺减少有关。肾脏疾病引起的干燥将主要发生在肢体末端,

值得提醒的是，当身体出现上述症状时，不一定是尿毒症引起的，也可能是其他原因引起的。发现异常后要及时就医，不要自己吓自己。除了异常的皮肤表现，尿毒症还常出现尿量异常、尿液颜色形态变化、头晕乏力以及恶心呕吐.等症状

对于一些肾功能不好的人，日常饮食要特别注意，这五种食物尽量少吃。

三、肾不好的人，这些食物要少碰

1、酒

过量饮酒会导致尿酸在肾小管沉积，容易导致肾脏功能损害，增加尿毒症风险。

2、高盐食物

盐进入体内后，大部分需要通过肾脏代谢。摄入大量的盐会导致肾脏超负荷，而钠本身是亲水的。钠摄入过多会使体内水分难以排出，加重体内水钠潴留的表现，容易造成肾脏损害。

3、高蛋白食物

肉类食物中所含的蛋白质。

量较高，对于本身肾功能差的人而言，大量摄入肉类容易导致肾脏“超负荷工作”，会加重肾功能损伤。建议日常要控制肉类的摄入量，不要大量食用。肾病患者日常的饮食推荐以低蛋白为主，可适当多吃鸡鸭鱼肉、鸡蛋等食物。

4、高嘌呤食物

动物内脏、海鲜、肉类内含有的嘌呤含量较高，这些食物经过代谢后会导致尿液呈酸性，对于本身肾功能不好的人而言，不利于治疗。

5、高淀粉和高糖的素食

《美国肾病学会临床杂志》上曾发表过一项研究，研究人员对1.4万人的饮食习惯和肾功能状况进行了分析。并对其中一半受试者进行了24年以上的随访，结果发现长期摄入不健康素食（高淀粉、高糖）和不吃素食的受试者，相较于吃健康素食的人罹患肾病的风险增加了11%。

肾病的发生和我们生活中的一些不良饮食习惯有很大的联系，想要保护肾脏健康需要先从饮食上做出改变。同时，在日常要多观察身体的表现，出现异常后要及时就医。

参考资料：

[1]《高血压引发尿毒症？听博士讲高血压是如何伤肾的……》.东阳市人民医院.2022-07-11

[2]《不健康素食饮食可能伤肾》.新华社客户端.2019-05-05

[3]《4种伤肾食物！千万要小心食用！每一种你都吃过》.上海普陀.2021-07-02

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