门诊总有患者问，颈椎病最好的治疗方法是什么？很多人其实很纠结。吃药对他们的胃不好，害怕手术有风险，没有时间理疗。这些其实都是借口，只是颈椎病不是很严重。如果颈椎病很严重，影响他们的生活质量，我觉得只要合适就可以。今天最好说说颈椎病的治疗方法是哪一种。

1.真正了解颈椎病才是治疗的前提

很多人一遇到颈椎病就觉得这种病很常见，而且不好治。所以他们前期是比较鄙视的。只有当症状逐渐加重，头晕恶心，手脚麻木，无法行走等等，才会认为一定要好好治疗。之前太大意了，但是已经来不及了。所以要想尽办法让自己的颈椎病好起来，关键是要搞清楚颈椎病，所谓知己知彼方能百战不殆。

颈椎病是颈椎退变引起的，也就是说所有人都是不可避免的。关键是有的人堕落的慢，有的人堕落的快。除了不能改变的事情，其实我们可以注意很多生活细节，比如少低头，少玩手机，适当做颈椎运动。这些都成了基本的生活常识，但既然颈椎是一个退行性过程，我们就不能干预吗？其实不是的。我们还是要从长远来看问题。一个70岁的老爷爷和一个少年都有同样的颈椎问题，那么哪个更严重呢？顾名思义就是十几岁的男孩子，因为他还有很多时间用颈椎，所以我们对颈椎病的认识应该是一个变化的过程，而不是一成不变的。老年人对颈椎骨质增生和关节病变是可以忍受的，而年轻人只要有问题就要及早重视，抓紧治疗，所以这个治疗标准应该是因人而异的，所以选择最佳的治疗方法也应该是一个变化的过程。

从010到1010，很多患者都在比较哪种治疗方法更好。刚才我也说了，颈椎病不是一个固定的疾病，所以要动态的去了解这个疾病，因为对于一个个体来说，不同时期不同年龄段颈椎病带来的困扰是完全不一样的。我们举个例子：一个七十多岁的老大爷犯了颈椎病，也许可以接受一些药物控制一下。对于青少年来说，吃药可能解决不了问题，因为他需要长期使用颈椎。他需要看电视，看手机，用电脑。除了吃药打针，可能还需要。如果后期控制不好，他甚至可能需要理疗和手术。因为我们预测这个年轻人以后锻炼的时间会比较长，他想要达到的治疗目的可能会更高。

所以评价哪种治疗方法好，完全看个人。吃药可以针对早期颈椎病患者，打针可以针对晚期患者，而理疗更适合之前治疗效果不好的患者。如果所有的保守治疗都无效，严重影响患者的生活质量，那么手术就是最好的选择，所以方法很多。关键是评估哪种方法更适合你！

2.吃药，打针，做理疗到底哪个更好？

，颈椎病患者在临床工作中遇到很多。建议你试试治疗三部曲：第一部是关注生活细节。我们可能听到最多的就是做颈椎运动。这没有错。我觉得更重要的是找到导致颈部不适的阈值，比如看手机的时间。这时，这个门槛就出现了。抓住这个门槛，在它到来之前纠正它。这是唯一的方法。

第二，注意自己治疗的有效点。颈椎病的治疗方法有很多。关键是找到适合自己的。有的患者牵引效果很好。这时候他们需要脊椎的有效点，那么牵引力对他们来说就是有效的，所以你可以找类似的方法，避免颈椎的移动。这个时候你的有效点会因为你平时的关注而发挥更大的作用。

第三，减少不必要的损失。既然颈椎病是一种退行性疾病，就意味着这种颈椎的使用是有有效期的。为了避免快速退化，我们应该有效地利用这个有效期，尽量避免不必要的消耗，比如长时间的颈部压力和长时间的姿势错误。只有避免这些，才能真正达到治疗效果，避免复发。