1、选地整地

一般生长在热带、亚热带阔叶林或者林下的上坡谷地，所以育苗地和种植地也已改选择林下环境。以土层深厚、土质疏松肥沃、富含腐殖质的沙壤土种植为宜。林下栽培的地势不宜超过30度，忌在干旱、低洼、粘重、贫瘠的土壤种植，种植前要先翻耕土壤，去除杂草石块，育苗地要做高畦或平畦，而种植地则需要施入基肥，在耙细整平后，开排水沟。

2、繁殖方法

它可通过扦插和压条两种方法进行繁殖，扦插一般在3-5月时，选取母株上健壮、无病害的根茎作为插条，将其截成15厘米左右，具有3-4个节。再在育苗地上按行距20厘米开沟，按株距10-10厘米进行斜插，然后覆土压实即可，扦插深度为8-10厘米为宜，浇水后盖一层稻草保湿，以利生根。压条一般原地选择生长健壮的匍匐根茎，每隔15厘米覆盖一个小土堆在根茎上，待其长出新的幼苗时，将其个母株分离，进行移栽即可。

3、移栽

移栽一般在春季或秋季进行，春季一般在4-5月，而秋季一般在8-9月，最好在雨季进行，这样有助于提高成活率。在施足基肥的种植地畦面上，按株行距30×35厘米开穴，穴深5厘米左右，每穴移栽一株，在覆土踩实并浇水定根水即可。

4、田间管理

千年健在生长时需要荫蔽度极大的环境，适宜荫蔽度在70%-90%，它的生长离不开阳光，但怕强光照射，所以栽培时要注意，尽量创造满足它的生长需求的环境。在移栽后要及时进行查苗，发现缺苗现象要及时补栽，补栽全苗，当移栽成活后，要及时中耕除草，促进植株生长。中耕除草同时要进行追肥，每亩追施稀薄的粪水1000公斤，春夏是也要追施一次，冬季每亩要追施厩肥、草木灰等混合肥5000公斤，以利植株越冬。