桑椹干泡水喝的功效与作用
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滋阴补肾
桑葚干有一定的药用价值。中医认为干桑叶入心、肝、肾经。泡水可以滋阴补血。益肝肾。适量饮用可用于辅助治疗阴虚血虚引起的耳鸣、心悸、烦躁、失眠、头晕、腰膝酸软、须发早白。所以喝干桑葚水有一定的滋阴补肾作用。
皮肤护理
桑葚干含有大量的花青素、维生素C等物质。这些物质有很强的抗氧化作用。将其浸泡在水中，可以在一定程度上抑制氧化反应。清除人体内自由基的作用。它能让他的皮肤保持弹性和光泽。延缓皮肤衰老。它具有美容养颜的功能。
净化
桑葚泡水不仅含有大量的水分。还有大量的维生素、膳食纤维等成分。其中，膳食纤维可以促进胃肠蠕动。适量饮酒可促进胃液分泌。可以加速毒素和废物的吸收和代谢。有润肠通便的作用。
增强免疫力
桑葚干水中含有大量的氨基酸、维生素、胡萝卜素、花青素和各种矿物质。用水浸泡，适量饮用，有助于补充人体所需的营养。能增强人体的新陈代谢。提高身体素质。增强免疫力。有增强免疫力的作用。
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