八段锦不适合什么人
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热门回答：
1，实力不足。平时稍微运动一下，就会头晕。那么这就是身体虚弱的表现。这种情况下，不建议经常练八段锦。因为八段锦属于气功。你需要练习呼吸。力量不足的人，练久了容易身体不适。
2.心脑血管疾病患者。不建议脑血管疾病患者长期练习八段锦。否则容易诱发疾病。
3.脊椎不好的人。因为练八段锦会弯曲、拉伸、弯曲脊柱。所以不建议脊椎不好的人练习。
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