月经提前是什么原因?月经提前注意事项
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月经提前是什么原因？月经前的注意事项正常女性的月经周期在28天左右。如果月经周期总是提前7天以上，甚至一个月内有两次，则称为“月经初潮”，也称“早经”或“早泄”。如果只是提前3-5天，没有其他明显症状，属于正常范围。偶尔提前并不是月经提前。【月经提前是什么原因？月经提前注意事项】
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月经前的注意事项
经前和经期不宜参加过重的劳动和过强的活动。
保持开朗，避免精神刺激和情绪波动。有些人在经期出现腹胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、乏力、嗜睡、情绪不稳定、烦躁或抑郁是正常的，不必过度紧张。
注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生和清洁。经期千万不要性交。逍遥调经贴用于调理，保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。月经血过多者不宜吃红糖。
内衣宜柔软棉质，透气性能好，勤洗勤换。换下来的内衣要晒干。
不宜吃生冷、酸辣食物，多喝开水，保持大便通畅。血热者在月经前应多吃新鲜蔬果，忌食葱、蒜、韭菜、姜等刺激上火的东西。气血不足的人一定要增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。并避免吃生冷的水果和蔬菜。
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