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西瓜、空调，当你看到这些文字时，你会想到夏天.

那天晚上太热了。我吹了一晚上空调。早上起来洗了把脸，突然发现鼻子流血了。我很震惊。

网上查了一下，发现很多人经常吹空调流鼻血。

很多朋友不这么认为。我怎么吹空调都没关系。人与人之间的差别真的很大。

有的人不会吹风扇，一吹就会麻木。

我流过几次鼻血，主要是在洗澡或者早起洗脸.的时候，水温的刺激使毛细血管破裂，流了鼻血。

通常需要几分钟才能停下来。在今天的文章中，我们来谈谈为什么你的鼻子会流血。

什么是鼻出血？

鼻出血（nosebleed）,也称为鼻衄,是非常常见的小问题。

但是经常流鼻血的人也需要引起重视，尽量去医院检查。

鼻子里有很多血管，分布在鼻腔的前后表面。这些血管非常脆弱。

如果不小心破裂，很容易出血。鼻出血常见于成人和3至10岁的儿童。

正常情况下，流鼻血有两种。

当鼻腔前部的血管破裂出血时，就会发生前鼻出血（Anteriornosebleed），这个比较常见，也很快就止血了。。

鼻腔后部或深部血管破裂出血时，血液会从咽喉后部流出。这种情况被称为后鼻出血（Posteriornosebleed）.

这个长时间，通常超过20分钟，是比较危险's的问题。

前鼻出血非常常见，可以通过家庭疗法治愈，但后鼻出血需要药物治疗。

盘点鼻出血的原因

流鼻血的原因很多，大部分都不严重。

干燥、脱水是最常见原因

这通常发生在湿度低的炎热气候或长期处于开空调的室内。.

干燥的环境，会导致鼻黏膜变干、结痂或破裂在揉、捏或擤鼻涕时更容易出血。

所以开空调的时候，建议用加湿器或者给自己喷点保湿喷雾。

喝酒后，第二天鼻出血

值得注意的是，越来越多的研究发现，酒精的摄入与流鼻血有着显著的联系。

许多人发现他们那天晚上喝了酒，第二天非常容易流鼻血。

因为喝酒如果没有补充足够的水分很容易导致脱水严重,第二天洗澡或者洗脸很容易刺激毛细血管破裂。

酒精会影响血小板功能降低了血液凝固的能力，从而延长了出血时间。

流鼻血的其他常见原因:

感冒和鼻窦炎，特别是反复打喷嚏和咳嗽；用力擤鼻涕，物体插入鼻孔，鼻子或脸受伤；过敏性和非过敏性鼻炎；抗凝药物，如阿司匹林、非甾体抗炎药、华法林等可卡因等药物；生活在高海拔地区：随着海拔的升高，空气会变得更加干燥；不太常见的流鼻血原因包括：

出血性疾病，如血友病、血管性血友病或白血病；动脉高血压和动脉粥样硬化；面部和鼻部手术；关键词鼻肿瘤；鼻息肉；免疫性血小板减少症、遗传性出血性毛细血管扩张症；怀孕；

鼻出血了，止不住怎么办？

如果你的鼻血长时间不止住，就要尽快去看医生，让医生做个体检，确定病因。

他们将检查他们的鼻子是否有受到外伤病毒，并询问他们的病史和目前的药物治疗情况。

医生也会做一些检查来找出原因，比如：

全血细胞计数(CBC)；部分凝血活酶时间(PTT)；鼻内窥镜；鼻部CT扫描；脸部和鼻子的x光片；在推荐合适的治疗方法之前，他们可能还会要求进行x光检查。

一般来说，医生会为你提供多种治疗方案，包括：

鼻腔填塞：尽可能用胶带纱布或特制的鼻腔海绵填塞鼻腔，以压迫出血源。烧灼：

strong>灼烧就是把血管破口烤焦了，封闭了就不流血了如果能够识别出血的特定血管，那么可以烧灼出血区域，以将其封闭。但是也有风险，烧灼周围的区域，有时会导致流血。鼻中隔手术：这一外科手术能够拉直因出生或受伤而弯曲的鼻中隔，可以减少流鼻血的发生。结扎：“终极”外科手术，包括将已识别的出血血管的末端绑在一起，如果出血源在更远的地方，则可能需要进行大手术。

鼻出血的家庭疗法

刚才介绍了严重鼻出血问题的解决方法，但多数情况下发生的鼻出血，在家里就可以妥善处理，以下是家庭处理鼻出血的方法：

→冷敷

治疗鼻出血最有效的方法是冷敷，在鼻子上冷敷几分钟，寒冷刺激会使鼻腔内的微小血管收缩，有助于止血。

→堵住、捏鼻子

堵住鼻孔，是鼻出血发生时，最迅速的措施，捏鼻子会向出血点施加压力，帮助血液立即停止流动。

正确的做法是，首先身体坐直，头部略微向前倾斜。

切记，千万不要仰头！

这会使血液流到喉咙或气管，如果形成了血凝块，甚至会有窒息的危险。

保持大约5到10分钟，用嘴呼吸，释放压力，最后，再重复这一过程，直到鼻子不再出血。

→平时补充维生素K和维生素C

维生素C参与胶原蛋白的形成，有助于在鼻腔内表面形成湿润的黏膜。

维生素K有助于保持血管处于良好状态，防止它们轻易破裂。

多吃富含维生素K和维生素C的食物，如羽衣甘蓝、菠菜、芥菜、西兰花、卷心菜等，对易发鼻出血的情况有很大帮助。

这一方法属于长期疗法，并不能立即缓解鼻出血。

→苹果醋

苹果醋中的醋酸有助于收缩血管，从而止血，具体的做法是：将棉球浸入醋中，然后将其放入出血的鼻孔中，保持约5到10分钟。

这一方法可以作为急救措施，下次在家里发生鼻出血时，跑去厨房吧！

→盐水

冬季鼻黏膜干燥，是导致鼻出血的最常见原因之一，为了解决这个问题，可以用盐水舒缓和滋润鼻黏膜。

在碗里放一些水和几滴盐水或少许盐粒，将其混合均匀，然后在鼻子里滴几滴盐水，以润湿鼻道的内壁。

→辣椒粉加水

辣椒素是细胞兴奋剂，能够调节血流压力，这意味着它有助于减轻出血区域的压力。

取一茶匙辣椒粉和温水混合，当发生鼻出血时，就喝掉它，鼻子立即就不会出血了。

这个我没有试过，你觉得有效果可以来告诉我啊。

→荨麻

荨麻叶是一种草药，是一种天然收敛剂和止血剂，它有助于防止过敏性鼻出血。

你可以冲泡新鲜的荨麻叶茶，并冷却，然后，将化妆棉浸入溶液中，并将其敷在鼻子上，保持5到10分钟，直到出血停止。

→多喝水

一天没有喝足够的水，会使粘膜干燥，导致流鼻血。

因此要确保全天补充足够的水，尤其是在炎热干燥的天气。

你可以试试在水里添加香菜叶、芒果花和软核芒果汁，这有助于缓解鼻出血的问题。

关键的瘦龙说

要预防鼻出血，平时的预防措施很重要，下面的一些建议。

鼻腔内表面保持湿润，可以定期像上文建议的那样在鼻腔喷洒盐水；定期修剪指甲（这一贴士是送给挖鼻孔人士~）；提高生活工作环境的空气湿度，可以使用加湿器；玩耍时注意不要伤到鼻子；保持良好的生活习惯，戒烟限酒；吹空调注意时间，半夜定时关掉；

最后，心态要好，偶尔出鼻血没有什么大问题，只要不是经常出鼻血。

空气干燥，经常喝酒，是最常见的问题。

如果你真的担心鼻子出血是得重症了，可以去医院看一看哦。

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