熟决明子的功效与作用 熟决明子的功效
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核心功效
清肝明目，平肝滋肾，预防便秘。
熟决明子的简介
熟决明子是由决明子焙制而成，又名决明子、假绿豆、欢蒲皮等。微寒，甘、苦、咸，入肝、肾、大肠经。在中药中，常被用作清热明目、润肠通便、补肾益精的药物。肾大肠经。在中药中，常被用作清热明目、润肠通便、补肾益精的药物。最近研究发现，熟决明子的功效不仅如此，还具有预防便秘、高血脂、高血压、利尿通便、止泻、降血压、降血脂的作用。
功效作用
1.清肝明目，喝决明子茶可以清肝明目，防止视物模糊，降血压，降血脂，降低胆固醇等。对冠心病和高血压有很好的预防和治疗作用；而且决明子含有丰富的维生素A和锌，可以预防夜盲症，避免儿童缺锌。
2、平肝滋肾，中医认为熟决明子性质温和，有平肝滋肾的功效。可用于治疗头痛、头晕和白内障。油炸后质地酥脆，有效成分容易粉碎熬制。
3、预防便秘，决明子茶的通便功能还可以解决现代人的肠胃和便秘问题，可以治疗大便干燥，帮助排便顺畅。
适宜人群
适合普通人群。
禁忌人群
气虚、孕妇、脾胃虚弱、气血不足、体虚低血压引起的便溏。
不宜同食
没有特别的食物禁忌。
食用方法：
蜂蜜决明子茶：将煮熟的决明子捣碎，放入小锅中，加入清水400毫升，煎煮10分钟左右，然后倒出滤渣，待温度降至可以加入蜂蜜并搅拌均匀时服用。
决明子茶：将熟决明子15克放入杯中，直接泡茶，直至茶水无色。
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