山地车，起源于美国，是美国青年为了寻求刺激，驾驶自行车在越野场地进行摩托车比赛而开发的车型。美国加州大学学生斯科特第一个骑山地车越野。他是第一个将普通自行车改装成山地车款式的人。

山地车不能长途骑行。山地车本身不适合长途骑行。山地车不是为长途骑行设计的，所以不适合长途骑行。长途骑行首选旅行车，其次是越野车和城市车。

山地车的保养

1、车架的清洗保养

清洁车架时，可以用抹布蘸水喷在零件上，这样粘在车架下的泥遇水就容易软化。这时候再用抹布擦一遍，就可以轻松去除泥了。

2、轮组、车头和坐管的清洗保养

洗轮组时，可以选择用鞋刷蘸清洁剂刷轮胎上的沙子。洗车圈的时候，最好用加了洗洁精的抹布代替，仔细擦拭车圈上刹车片被刹车过的地方。简单擦洗一下辐条就可以了。

3、指拨、前拨、后拨的清洗保养

清洁指板时，用抹布轻轻擦拭即可，因为指板内部零件复杂，过于仔细的清洁容易导致故障。清洗前拨盘和后拨盘时，可以用水管直接对准前拨盘和后拨盘的缝隙，用水冲洗，这样就可以把粘在前拨盘和后拨盘上的泥沙冲走。

4、前叉、脚踏、刹车的清洗保养

清洗前叉和踏板很简单，把泥水洗掉就行。刹车的清洁可以用刷子去除灰尘和小污垢。如果有油污残留，可以用棉签蘸清洁剂清洗，然后用湿抹布轻轻擦掉。

5、牙盘、飞轮和链条的清洁保养

齿板、飞轮、链条的清洁保养比较复杂，因为这三个零件往往比较脏，润滑油比较多。我们可以先在抹布上倒一点洗洁精，然后蘸水再清洗牙托。飞轮通常要拆下来清洗，而链条可以用清洁剂仔细清洗。注意这三个部位清洗后要及时润滑。