依恋意味着留恋；舍不得离开一般被定义为孩子与其照顾者(通常是父母)之间的一种特殊的情感关系。

依恋类型有：

1、安全型依恋。

安全附件是最好的附件之一。形成安全依恋的儿童具有良好的合作性、较强的解决问题能力、好奇心、创造力、对同伴需求的敏感性和良好的人际关系。

安全依恋的形成一般需要宝宝的需求，能非常敏锐的察觉，并给予适当的帮助和陪伴，能很好的理解宝宝的心情、需求和困难，并能给予适当的支持。

2、沉溺型依恋。

上瘾的依恋一般会表现为即使妈妈在身边也拒绝独立玩耍，一直守护着她。我妈要走的时候也会表现出非常强烈的哭闹，不让她走。

我妈回来，很难安抚，很生气，不让抱，不让摸。对于依恋成瘾的孩子，主要照顾者的照顾能力较差，不知道如何满足孩子的需求，或者行为有些表里不一，或者言行不一。

3、回避型依恋。

回避型依恋的孩子会无动于衷，不管妈妈在不在都可以自己玩。他妈走还是回都没太大区别，也没太大反应。很容易被人安抚，不管这个人是陌生人还是亲近的人。

回避型依恋产生的原因是养育者缺乏耐心，对宝宝的需求不敏感，经常表达负面情绪，拒绝与宝宝的身体接触，对宝宝的负面情绪非常敏感。

4、混乱型依恋。

依恋模式混乱的宝宝对于是接近还是逃离妈妈很迷茫，或者有时纠结有时冷漠，也会在接近还是逃离的问题上摇摆不定。

混乱依恋更容易出现在受虐待的婴儿身上，主要原因是没有得到及时合理的照顾，婴儿感觉不到自己所处的环境是安全的。

依恋关系理论

依恋关系理论是由约翰鲍尔比首先提出的。根据鲍比的观点，依恋是进化的产物。婴儿一出生就会依赖身边重要的人来保护自己免受外界威胁，发展出一套自我互动和外部互动的方式来探索世界，学会以更高效的方式参与社会关系。根据Bobby的理论，依恋不仅仅是影响孩子与母亲互动的关系，而是会影响我们一生的生活。当人们需要帮助时，我们会依赖身边重要的人(如家人、朋友、伴侣)。