喉咙发炎可以喝蜂蜜柚子水。柚子含有丰富的维生素和一些营养成分，可以去火清肺。蜂蜜和柚子的组合对炎症有很好的治疗作用。平时不要吃辣。可以多吃新鲜水果，比如苹果、香蕉，对炎症也很有帮助。

蜂蜜柚子茶营养丰富，注意不要用开水冲服，以免破坏蜂蜜中的营养。平时注意不要长期生活在多尘的环境中，戒掉不良的生活习惯，比如抽烟喝酒，以免引起喉咙不适。

蜂蜜柚子茶是一种一年四季都可以喝的保健茶，但是相对来说，人们可以在冬天喝蜂蜜柚子茶，效果更好，因为蜂蜜柚子茶可以清热解毒，可以减少人体感冒和呼吸道疾病的发生。

蜂蜜柚子茶可以在一天中的任何时候饮用。如果人类有便秘症状，最好在早起前空腹饮用。如果你的胃很虚弱，你应该在饭后喝蜂蜜柚子茶。另外，下午喝：00-4336000的蜂蜜柚子茶最好，能迅速补充人的能量，使人的疲劳迅速消失。

常喝这2种“水”，咳嗽好得特别快

1.蜂蜜柚子水

柚子味甘酸，有助消化、止咳、平喘、化痰的作用。

蜂蜜，古称“焦糖”，味甘、性平，有和急、润肺、止咳的作用。

所以柚子和蜂蜜的结合可谓“强强联合”。

具体做法是：

取柚子肉500克，蜂蜜250克；将柚子肉剁碎，放入瓷缸中，加入糖，将缸口密封，浸泡一夜。

第二天，将柚肉倒入铝锅。粘稠时，加入蜂蜜，搅拌均匀。冷却后，放入瓷罐或玻璃罐中。

每日3次，每次5 ~ 10g，温开水冲服即可。

2.橘皮泡水

根据《本草纲目》的记载，橘皮能“理气和中，化痰止咳”，“清痰生津，治咳嗽……”，而盐能软坚散结。

成熟的柑橘类水果用盐腌制，用来泡水喝，可以起到舒膈降气、化痰止咳、健脾消食的作用。

这种方法特别适用于咳嗽持续、痰量多且有粘痰者。

必须提醒的是，咳嗽的原因和表现多种多样，以上方法只适用于痰湿咳嗽、咳痰。