花生核桃栗子是属于什么类型 花生核桃栗子的简介
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1.花生、核桃和栗子都属于坚果。
2.一般坚果是植物中最有营养的部分，而且大部分含油量都非常高(栗子较少)，热量也很高，所以坚果不要每次都多吃。花生，原名落花生，是我国一种产量丰富、食用广泛的坚果，又名长寿果、木豆、番豆等。它属于蔷薇科豆科黍属。其茎直立或匍匐，含有多种对人体健康有益的物质。其营养价值不亚于牛奶、鸡蛋和瘦肉。核桃又叫胡桃，属于胡桃科核桃属。它分布在中亚、西亚、南亚和欧洲。果实椭圆形，适合各种土壤生长，喜肥沃湿润的沙壤土。板栗，学名栗子，是一种植物，分布于中国辽宁北京河北河南陕西黄龙县。它喜欢温和湿润的气候，耐寒、耐旱，对土壤要求不严，抗有害气体能力强，栗子香甜可口，自古被视为珍贵的水果，是干果中的极品。
3.坚果富含各种维生素，其中大多数是维生素E的良好来源，还含有不同量的维生素B2和B6。
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