香瓜的吃法中，你知道哪些吃法好吃又营养高吗?
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甜瓜是甜瓜的一种。说起哈密瓜，你可能会有点陌生，但是说起哈密瓜，大家一定都不陌生。哈密瓜的别称是甜瓜。甜瓜是传统薄皮甜瓜的民间叫法。瓜皮又薄又大，又香又甜，是好水果。甜瓜是中国最早使用的水果之一。《诗经》等古籍中已有记载，《齐民要术》在书中也称其为“小瓜”。
香瓜的营养价值
哈密瓜不仅口感脆甜，还含有多种维生素和矿物质元素。比如它的果肉中含有大量的维生素A、维生素C和钾，对利尿和皮肤保湿有一定的作用。在中药中，哈密瓜也有着重要的作用，比如哈密瓜有止咳化痰的作用，还可以促进消化，治疗便秘。而且现在对哈密瓜的研究表明，哈密瓜中含有葫芦素，葫芦素是一种具有抗癌作用，阻止癌细胞扩散的化合物。香瓜的做法
哈密瓜含有这么多营养成分，营养价值很高。我们如何利用它来最大化它的价值？怎么做才能让它有最高的营养价值？我们来看看哈密瓜除了削皮直接吃还有哪些高营养的做法：
1.泡哈密瓜：将瓜皮浸泡至色泽金黄，口感酸甜，清爽不油腻。
2、蜜瓜杯：一种炖菜，蒸熟拌上蜜瓜杯，既有水果的香味，又能吸收肉的油腻。
3、菠萝哈密瓜饮：将菠萝和哈密瓜榨成汁，鲜美可口，消暑。在炎热的夏天，这是一种很好的饮料。
4.哈密瓜芹菜汁：将哈密瓜和芹菜榨成汁，根据个人口味调整哈密瓜和芹菜的比例。因为芹菜还含有丰富的营养价值，结合哈密瓜中的维生素，可以预防动脉硬化，安神助眠，精力充沛，防癌抗癌，改善过敏体质。
看了这么多哈密瓜的常识和做法，是不是很心动，现在也想试试上面的做法？话不多说，今天就给大家介绍到这里。如果你喜欢边肖的内容，请把这篇文章分享给更多的人！欢迎关注我们的网站，这里有更多更全面的知识等着你！
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