大家好。很多人还不知道如何训练自己的说话技巧。以下是对边肖所编内容的详细解释。现在让我们来看看！

1、演讲的内容：

(1)主题深刻，主题鲜明，正能量。舞台上的演讲包括：个总结，故事，道理或意义，总结。加上开场的自我介绍和“谢谢！”总共有六个部分。稿件内容尽量原创，因为只有你自己更了解自己的创作思路，更口语化。

(2)内容必须深刻感人。感动的前提是感动自己，这样才能用感情感动别人，最好是自己的故事。故事的部分要真实，要能详细描述时间、地点、人物、起因、过程、结果。而注重对故事中人物内心、细节和他人的评价，可以让故事更加立体、生动、丰满。

(3)千万不要背！这是言论的大忌！演讲讲的是现场的感受。大家背下来的稿子，一只耳朵就能听出来，很难打动人。其实有两种方法，一种是反复读100遍，一种是画思维导图！反复朗读和背诵有天壤之别，主要是为了熟悉内容和写作流畅度，找语感。思维导图是一种从结构上更快理解稿件内容的模式。

2、演讲的形式和风格：

(1)准备好：好好休息一下再上台。上台前不要吃喝。记住，水在流动的时候不是滋润喉咙，而是从胃里吸收来滋润喉咙的。上台前喝水对嗓子一点好处都没有，反而容易让嗓子沙哑。上台前不要再看稿子了。理论上，你应该在演讲的前一天留下手稿。

(2)服装：西装就够了。如果观众多，衣服可以轻一点。我的衣服80%左右都是新的，不是太新就是太旧。

(3)音乐：选择一首适合内容的音乐。平时练习口语的时间可以结合音乐的时间和节奏，绝对不会超时。演讲结束后，会播放音乐。

(4)上台要自信，主要是指：首先要了解讲台的布局，双脚与肩同宽站在中间，站稳，不要晃动身体，从舞台背景到第一排观众的0.618位置，大概是2/3。站着之后不要急着说话，慢慢微笑，慢慢环顾四周。如果有掌声，你必须享受它，然后开始你的演讲。如果没有掌声，等三秒钟以上再发言。第一句话是：“早上好，优秀的同学们！”坚强起来，张开双臂，等待掌声。然后说我最熟悉的话题“我是* * *”(注：不是“我叫* * *”)。

(5)语言：给稿件一个情绪化的发言，让真情流露自然流露。练习时练习并标注普通话、语速、声调、语调、抑扬顿挫。在一次正常的演讲中，语速是要变化的，但要控制在每分钟200字左右，这样听众在遇到头韵句或需要调动情绪时，才能听得清楚，听得快。练习的方法是找200个单词(不包括标点)。如果一分钟读完，逗号停半秒，句号停一秒，语速恰到好处，在演讲过程中会更好控制。

(6)练习时严格控制口头禅：如“完了，啊，那个”。练习的时候，如果说错了，马上再说一遍，一定要强迫自己改掉这个习惯。

(7)音量：如果不用麦克风，会场最远的观众也能听得很清楚。如果使用麦克风，注意拿在麦克风的上三分之一处，麦克风的高度不要盖住嘴。

(8)手势不多也不少：如果你决定做一个姿态，你必须做。通常手势在头部以下，腰带以上，两臂2/3宽的正方形区域内。一般情况下，使用商务礼仪站姿，双手自然下垂，或者一只手放在小腹上。虽然一开始感觉不自然，但是观众会看起来很自然。通常，当手势中含有身体器官或数字时，就需要加上手势，如“我要”和“我要”对应心脏的位置。比如“我(我自己的手势)今天和你分享三个(数字)故事……”应该有手势。然后就是像打电话一样的手势，比如加油，奉献，欢迎。手掌和前臂保持伸直，不要弯曲，做有力的手势。通常每分钟2个手势就够了，5分钟的演讲至少要有5个手势，但不建议超过10个。

(9)走路：如果你想走路，一定要有意识的走路，不然就别动。只有换个话题，或者来个“独角戏”，才会四处走动。

(10)眼睛：必须看清最后一排观众的头部位置。一定要慢慢环顾四周(10秒以上)，让每一位观众都感觉到我们在关注他，因为真诚的微笑和眼神可以征服80%以上的观众。你可以慢慢找一个观众熟悉的人，也可以看着自己，用亲切友好的眼神对一个人微笑。

(11)微笑：除了谈论特别悲伤和爱国的话题，微笑是最好的语言。

(12)时间控制：如果语速没有问题，时间控制也没有问题。

(13):结束后，必须享受掌声，然后说“谢谢”，向观众鞠躬，慢慢正常退场。

(14)风格：根据听众情况和演讲内容选择和结束风格。包括熊、虎、龙、鹰、鹤、凤。

以上解释了如何训练自己的口语。