明星们是怎么减肥的 演员是如何减肥的？
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明星们是怎么减肥的
演员如何减肥？
演员是如何减肥的？
谢谢你邀请我！
演员和明星通常使用新的饮食来减肥。在这里，我想分享几个明星的早餐食谱。
1.刘雯的早餐
玉米、苹果、酸奶
牛奶，蔓越莓果酱
2.张含韵
早餐很丰富，酸奶，西红柿，胡萝卜，黄瓜，三明治。
3.刘若英的早餐
鸡蛋，全麦面包，黑咖啡，米粥，火龙果，玉米，蔬菜和培根。
4.刘涛
藜麦、火龙果、煎蛋、黑咖啡，当然还有运动。
5.张玉玺早餐
南瓜，紫薯，西红柿炒鸡蛋，一小撮菠菜，牛奶咖啡。吃这么少，还要督促自己不要剩剩菜，饭量真的很小。
邓超发微博公布减肥方法，15天瘦10斤。是不是很有诱惑力？然后做到：一天两顿，不吃晚饭，少油盐，尽量烧水，主要是蔬菜鸡虾，每天锻炼一小时。
如果你觉得答案成立，就不要吝啬你的“赞”美！
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