各位好，很多人还不知道怎么用茶油坐月子。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.制作当月的茶油。

坐月子期间吃山茶油可以预防产后便秘，润肠通便。此外，还能提高母乳质量，让宝宝吃得更健康。可以早上空肚子喝山茶油，做饭炒菜的时候用山茶油炒一下，滴一点山茶油在水里直接喝，非常适合坐月子期间。

2.子曰茶油做法视频教程

大多数油茶果实在农历八月初初霜前后基本成熟。农村也有“寒露到初霜，树木靠茶油茂盛，初霜节后多一天，树上多一滴茶油”的说法。油茶果的采摘时间直接关系到当年的产量和品质。为了提高出油率，避免盲目的早摘或晚摘。提前采摘，球果未成熟，茶籽含油量低，含水量高；采摘太晚，球果开裂，茶籽散落，难以收集，造成浪费。所以油茶果要在合适的时间采摘。

油茶籽最佳采摘时间是什么时候？对于油茶品种“初霜籽”，初霜期油茶果实含油量达到最高值，油品质最好，是理想的采摘时间。而且一般要求把握“前三后七采摘为宜”，即初霜前三四天开始采摘，初霜后七八天采摘完毕最为适宜。但同时要根据油茶果实的成熟特性来把握采摘期。比如油菜果实的毛被完全去除，表皮光亮，成为其品种的固有颜色。坚果饱满，呈黑色或褐色，坚硬有光泽，如果油茶果的果壳已经变薄开裂，说明油茶果已经达到完全成熟。据测定，正常成熟采摘的油茶果，每100斤茶籽出油率在30斤左右，甚至更高。成熟采摘的油茶果不仅出油率高、油品质好、价格好，而且很受顾客欢迎。

3.子曰茶油的做法提示

月子期间吃山茶油比较好。山茶油是孕妇产后最好的滋补品。吃山茶油可以提高体质，增加产妇免疫力，从而增加母乳量。不过产后饮食正常均衡就可以了，什么油都没问题。注意不要感冒，不要吃生冷、辛辣、过敏的食物。

4.坐月子怎么吃山茶油？

1.去烤火。小时候，我很生气。奶奶总是给我们茶籽油，有时候直接喝，但是有点难以下咽。所有这些通常都加在鸭蛋汤或清汤里，我们愿意吃。坐月子的时候，炖鸡汤、鱼汤都是加茶籽油的。

2.以前，没有护发素。农村妇女用它来润滑头发，洗头，在发尾抹一点，或者只是在水里滴几滴。头发永远不会打结，但是味道不太好而且会太油，后来就没人用了。

3.滋润皮肤。这个确实有效，但是你一定要买农村人没有添加的东西。做个按摩，会有很多灰尘颗粒落在手上。这应该和卸妆油的原理是一样的。适合孕期和月子期间使用，比较放心。长期坚持有点祛斑效果，因为皮肤滋润不干燥。

4.怀孕的时候用来抹肚子。这对我很有用。不知道是我强大的皮肤修复能力，还是真正的茶籽油效果。我真的没有妊娠纹。

5.看到家人烧伤，我马上涂茶籽油。每个人都这样。具体原理不太懂。

5.月茶油的功能与功效

女性在坐月子的时候身体非常虚弱，要特别注意营养，可以选择吃香油。它含有大量的不饱和脂肪酸，是人类大脑发育的重要元素。女性在第二个月多吃亚麻籽油，她会通过乳汁进入宝宝体内，这对宝宝的大脑发育有非常重要的作用。

而且女性生完孩子后容易出现精神障碍。补充充足的不饱和脂肪酸，可以在一定程度上有效预防产后抑郁和精神障碍。

以上解释了坐月子的茶油。