香薰精油正确的使用方法

香薰精油怎么用？

香薰精油如何使用？

热水熏香用精油最简单的方法就是在热水中滴油，让香味传遍整个房间。尤其是办公室，不能点熏香灯，更不能点蜡烛。用杯中的热水加速香味的扩散是最有效的方法。如果香炉和灯需要长时间留香，可以选择蜡烛加热的香炉或者电加热的香灯。在碗状的盘子中加入2/3的水，滴入1~2滴精油，即可享受熏香。香炉相对便宜，但不安全，不能长时间熏制；熏香灯利用灯泡发出的热量来加热。温度可以通过调光来升高或降低。灯的款式也很好看。是目前市场上比较流行的熏香工具。如果不想额外买熏香灯，也可以把家里用白炽灯泡的灯换掉。将精油(最好是布)滴在灯罩上，晚上慢慢挥发。能在薰衣草的香味中入睡是多么令人向往！冬天来了，你的手总是冰凉的。在工作区放一壶热水，滴1~2滴自己喜欢的香油，让手泡在水里，直到手腕。同时可以按压手部穴位，让手部香薰带给你工作的动力。人的脚上有很多穴位。睡前用一壶热水浸泡脚踝，加入2滴精油进行你最爱的1~足浴，不仅能让你得到最好的放松，还能让你做一个甜甜的梦。泡脚的同时，还可以边看书边听音乐，准备一个暖水瓶，随时加热水，让足浴更彻底，更享受。洗完脸后，加入1~3滴熏香油洗净热水，蒸脸10分钟。还可以美化脸型。不同的皮肤需要选择不同的精油。蒸脸的时候也可以用大毛巾盖住头部和脸盆，防止蒸汽外泄，增强效果。

精油怎么用？

1.直接吸入法；2.热水蒸汽吸入法；3.精油香薰灯；4.精油喷雾法。

1.直接吸入法：将精油滴在手帕或纸巾上，或者直接打开精油的瓶盖，或者做一个精油吊坠，通过鼻子吸入。

2.热水蒸汽吸入法：将开水倒入脸盆，用大毛巾或衣服盖住后脑勺，贴在脸盆上方，用口鼻交替呼吸热水蒸发的香气，持续5分钟左右。

3.精油香薰灯：香薰灯是精油使用中常见的方法。一般有两种：电加热香薰灯和蜡烛加热香薰灯。电加热香薰灯通常由陶瓷制成。你需要在灯台上加适量的水，在水里滴6滴左右的精油，然后插上电源。

4.精油喷雾法：在一个小喷雾瓶中加入100 ml蒸馏水或纯净水，滴入3-6滴精油，用力摇晃喷雾瓶，使精油和水充分混合，喷洒在面部或身体皮肤上。