对于抑郁症的治疗，现实生活中我们会遇到这样的人。他们觉得自己有抑郁症，羞于告诉家人朋友同事。很多时候就抱有这样一种想法，就是抑郁症不治疗会不会自己痊愈？

事实上，对于抑郁症等精神心理疾病，在知道自己得了抑郁症后，是不可能选择在家休息，自己治愈的。如果选择自己“扛到底”，更有可能越来越严重。

原因很简单！

对于抑郁症等疾病，很多患者可能无法承受抑郁症在发病时的摧残，可能会直接选择结束生命。

因此，如果患上抑郁症这类精神心理疾病，最好的方式就是及时到专业医院接受规范治疗。

对于那些听说过抑郁症患者“自愈”案例的朋友来说，他们觉得不接受治疗也能自己“扛过去”。其实他们还没有跳出来看清事实，这样只会害了自己。

抑郁症的治疗时机

抑郁症是一种疾病。抑郁症肯定不是不治之症，也不一定会复发。事实上，如果治疗及时规范，抑郁症是可以实现临床康复，回归正常生活的。

那么及时性的标准是什么呢？严格来说，抑郁症患者越早发现，越早开始治疗，患者预后越好。最重要的治疗时机一定是第一次规范化系统治疗。急性期治疗效果理想。首次抑郁症患者应坚持巩固期的治疗剂量和维持期的遵医嘱用药。第二次抑郁症患者一般应坚持维持治疗2-3年。如果抑郁症患者三次以上，可能要坚持用药很多年，然后医生可以根据具体的治疗情况，帮助他们判断是否可以停药。

通过规范化治疗，大多数抑郁症患者可以得到临床康复。当然，在治疗的过程中也需要指导下的自我调节。只有双方共同努力，抑郁症才会真正远离我们。

所以，如果你得了抑郁症，把所有的希望都寄托在虚无缥缈的“自愈”上，太不靠谱了！真正应该做的是去医院，让专业的医生来判断抑郁症的轻重程度，然后医生会做出针对性的诊疗方案。只有坚持规范化的系统治疗，才能达到最佳的治疗效果。

随意减少剂量，偶尔吃东西，偶尔不吃东西，甚至自己停药，都是打断系统治疗的行为，对疾病的治疗过程非常有害，无形中增加了抑郁症状复发的概率。

知识：抑郁症抑郁症

经常听到身边的人说“我最近很郁闷”或者“我很郁闷”。那么，真的是这样吗？其实有些只是抑郁情绪，并不是真正的抑郁。面对生活中的烦恼，每个人都经历过抑郁、沮丧、抑郁等症状，但这些只是暂时的抑郁，不是抑郁症。抑郁症很多情况下是可以通过自我调节来调节的。这种情绪是短暂的、立竿见影的，不会持续很久，也不会影响身体健康。