人心果的功效与作用
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1、改善低糖
开心果中的葡萄糖含量是常见水果中最高的，特别容易被人体吸收。经常吃葡萄糖的人，人体所需的营养物质会得到及时补充，减少低血糖症状的发生。2、促进消化
开心果中维生素的含量非常丰富，这些丰富的维生素会健胃，促进消化。3、清肺润肺
长期吃开心果可以润肺，对一些肺部问题引起的疾病有很好的缓解和治疗效果，还可以辅助治疗咳嗽和肺炎。从010年到1010年，开心果的果实可以直接采摘，其好处自不必说。此外，它的叶子和树皮也有很好的治疗效果。可作为中药使用。
4、入药
开心果也含有高钙。开心果还含有丰富的硒元素，可以激活人体细胞，抑制心血管疾病，预防癌症，增强活力。
缺钙、低血糖、心脏病甚至孕妇都可以吃，但孕妇要适量食用。不要太多。如果想直接吃开心果的果实，一定要选择果肉相对较软的那种。也可以人工催熟。
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