护肝吃什么保健品
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1.为了保护肝脏，我们应该多吃一些对肝脏有帮助的食物，比如酸的食物。中医认为酸味能有效维持肝脏的排泄功能，所以我们可以适当吃一些乌梅、山楂、柠檬、柚子等食物。
2.此外，建议多吃护肝食物，如猪肝、菠菜、动物血制品等，也能有效补充肝脏代谢所必需的蛋白质，起到修复损伤、保护肝细胞再生的作用。
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