葡萄热量高吗易长胖吗
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1.葡萄的热量不高，100克左右的葡萄有43卡路里。
2.当你减肥的时候，你可以选择葡萄作为一种水果来帮助你减肥。葡萄营养价值丰富，葡萄中的葡萄糖能很快被人体吸收。发生低血糖时，及时喝葡萄汁可以缓解。葡萄可以防止血栓形成，降低血清胆固醇水平，对预防心脑血管疾病有一定的好处。葡萄中还有微量的抗癌元素，可以阻止健康细胞癌变，防止癌细胞扩散。
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