芒果的功效与作用，芒果吃多了会怎么样
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一、芒果的功效与作用
1.止呕：芒果有清肠胃的作用，有利于止呕、防头晕。对晕船、晕车、高血压、头晕、恶心有效。而且孕妇吃芒果，还能有效抑制怀孕的恶心感。2.防癌抗癌：因为芒果中维生素A的含量极高，所以维生素A有抗癌作用。所以芒果对防癌抗癌有一定的作用。
3.防治心血管疾病：芒果对降低胆固醇和甘油三酯有很大的帮助，吃芒果有利于防治心血管疾病。
4.保健：芒果具有祛病止咳的保健作用，对咳嗽、咳痰、哮喘有辅助食疗作用。另外，芒果含有大量的纤维，对预防便秘有一定的好处。
5.明目：芒果含有丰富的胡萝卜素，有明目的功效。
6.抗菌消炎：其果实和树皮茎能抑制化脓性球菌和大肠杆菌。芒果叶提取物还具有抑制化脓性球菌和大肠杆菌的作用，可用于治疗人体皮肤和消化道感染。
二、吃多了会怎么样
1.引起皮炎：芒果吃多了可能会引起一些疾病，有时还会引起皮炎。2.容易有饱腹感：尤其是气虚脾虚或肠胃功能不好的人，不宜多吃芒果。吃多了容易导致腹胀，对消化系统造成一定的负担。
3.容易上火：由于其含糖量高，如果糖分不能及时分解，就容易上火。但因人而异，每个人分解和吸收糖分的能力不同。有的人可能吃多了也不上火。
三、吃芒果的注意事项
1.过敏的人不宜食用：过敏的人不宜多吃芒果，尤其是对芒果过敏的人。否则会引起皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。2.不要吃太多：不要一下子吃太多？芒果对肾脏有害。
3.皮肤不宜直接接触：芒果最好不用手或嘴直接接触，容易引起皮肤过敏。吃芒果的时候，可以把芒果切成小块，用牙签夹着吃，避免碰到嘴巴周围的皮肤。
4.经期少吃：芒果是凉性食物。月经期吃可能会延迟月经，导致月经量少、不畅。
5.有皮肤病或肿瘤的人要少吃：芒果性湿，有毒。如果本身有皮肤病或者肿瘤的人，尽量少吃芒果。
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