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怎么选榴莲,榴莲的图片

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一、怎么选

1.看外观:榴莲的皮色为卡其色或金黄色,穗粗大松散,说明成熟,果肉厚很多。

2.果梗:果梗附着在果实上,表示榴莲新鲜,没有长时间存放。如果果梗断裂或与果实分离,说明存放时间长,新鲜度大打折扣。

3.听声音:可以轻轻晃动榴莲。如果有轻微的碰撞声,说明是成熟的榴莲。另外,可以用刀柄或竹筷等工具轻敲外壳,声音松散不真实,说明果肉和外壳已经分离,榴莲成熟了。

4.气味:榴莲的气味越浓,越成熟。如果闻起来像草,说明还没成熟,如果闻起来像酒精,说明果肉已经坏了。

二、食用多少合适

榴莲营养丰富,能滋补身体,健脾益气,缓解经痛。经常吃它对你的健康有益。但如果吃多了,容易引起口唇生疮等症状。所以榴莲一定要适量食用,一般一次100g左右最合适。如果是在减脂或者控制血糖的过程中,一定要少吃榴莲,最好是吃一半。

三、图片欣赏

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