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洋葱可以生吃吗,洋葱发芽了还能吃吗

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一、可以生吃吗

可以生吃,不仅无毒,而且营养价值很高。它的鳞茎和叶子里有一种硫化丙烯,有辣味,但能抗寒,有杀菌作用。还能维持心血管健康。此外,石斛皮中含有丰富的黄酮和硫磺,可以预防骨质疏松,刺激肠道,缓解便秘。

二、发芽了还能吃吗

烘干后,可长期保存,不易发芽。但如果不烘干或存放不当,很容易发芽或腐烂,15度左右的温度也容易发芽。

但即使发芽了,也可以食用,不会产生对人体健康有害的物质。但是营养价值都会下降。另外发芽后味道会更辣,影响其价值。建议存放前先在太阳下晒干一段时间,再存放在通风干燥的地方,这样保存时间会更长,也不容易发芽。

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