肉桂功效与作用，肉桂图片
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一、利于牙龈健康
肉桂含有多种药用元素，对口腔有很好的作用，帮助我们保护牙齿和牙龈。经常食用还可以让口气更清新，更干净。二、避免癌症
它的药用成分可以有效阻止癌细胞的扩散和生长，当然也降低了患病的概率。三、帮助减重
适当食用可以改善新陈代谢，调节血糖水平。如果想减肥，可以吃适量的肉桂，经常运动，这样可以有效减肥。四、提升大脑功能
它的成分可以改善我们的大脑功能，帮助提高我们的注意力和记忆力，降低老年痴呆症的风险。如果家里有老人，可以每顿加少量肉桂。此外，它可以抵抗抑郁和烦躁，并帮助它。可以帮助消化。如果在日常生活中，在汤中加入少量肉桂，可以有效避免消化不良、腹泻、酸味等一些不良反应，让肠胃更舒服、更健康。
五、利于肠道健康
药理研究发现，对改善体内胰岛素功能、降低血糖有很好的作用。另外可以降低收缩压，所以可以降压降糖，适合糖尿病人食用。六、降压降糖
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