骨折后吃什么最好

骨折后吃什么？

骨折后吃啥好？

骨折病人必须得到适当的营养。患者可以在医生的建议下食用牛奶、豆桨、核桃、黑豆、黑芝麻糊等，也可以食用优质蛋白质食物补充营养，适度的康复锻炼可以促进营养的消化吸收。平时可以适度日光浴，可以消化吸收钙质，主动愈合，尽可能减轻骨折并发症。

骨折后吃什么？

骨折后可以多吃高纤蔬菜和水果，如白菜、甘蓝，多吃富含钙的食物，如牛羊肉、牛肉、豆腐、奶酪等，都有利于骨骼愈合。骨折后需要注意保养，不要过度疲劳，以免骨折移位引发并发症。可以在技术专业康复治疗师的指导下进行三个月的康复训练。

骨折吃什么食物最好？

骨折患者必须应用营养，这有助于修复骨折状况。建议患者可多吃优质蛋白质食物，如牛羊肉、鸡胸肉、生猪肉、核桃、黑豆、黑芝麻糊、牛奶、豆粕及其大骨头汤、虾皮粥等钙元素，多吃富含维生素D的丰富多彩的蔬菜水果，积极进行康复锻炼，减轻并发症。

骨折患者应该吃什么？

骨折患者一定要营养适宜，多吃钙充足的食物，补充优质蛋白质和维生素d的食物，可以吃圣女果、贻贝、菜籽、猕猴桃、益母草果、羊肉、鸡胸肉、牛肉、牛奶、豆腐干等。要均衡饮食，清淡饮食，适度进行康复锻炼，促进营养消化吸收。

骨折后吃什么比较合适？

骨折是骨骼结构的持续性基本或部分断裂。骨折治疗期间，饮食的调整和患者的营养需求确实会干扰病情的恢复。因此，当你骨折时，调整饮食是非常必要的。有那样的骨折应该吃什么？

首先，骨折持续1-2周。此时由于受伤的骨关节有积血水肿，气血不通，就要考虑活血化瘀，这就需要患者注意服用清淡的食物。比如多吃蔬菜、水果、鸡蛋、豆类等清淡食物。骨折初期不要吃油腻辛辣食物或热性滋补食物。这主要是因为过度的滋补养生会造成血瘀，延缓疾病的恢复。

第二，骨折持续2-4周，此时大部分骨和关节淤血被消化吸收。骨折患者应多补充高营养化学物质的食物，以满足骨痂生长的需要。心灵鸡汤、大骨汤、蛋白质食物等高营养食物，都是骨折愈合的良好食疗。如果中晚期患部仍有强烈肿胀或疼痛，患者应适度擦蜂酒消肿，加速病情恢复。

第三，骨折5周后骨痂逐渐生长发育，患者可继续维持高营养食物的摄入，如母鸡汤、羊骨头汤、炖水鱼等。

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