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黄花菜的做法,怎么做好吃

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一、凉拌黄花菜

凉拌黄花菜是家常便饭。先用清水浸泡,半小时后取出。锅中加水烧开,加入适量的油,然后倒入锅中煮4-5分钟左右,取出放入凉开水中冷却。翻炒少许姜蒜丝,加入少许耗油和酱油,倒入盘中与之前处理过的黄花菜混合。加入黄瓜丝和胡萝卜丝,营养更丰富,看起来更漂亮。

二、黄花菜炒木耳

黄花菜也可以炒着吃。先用热水焯一下,捞出来用冷水泡两个小时。准备其他食材,如木耳、肉丝等。锅烧热,放油,放入葱花,将锅里的肉炒至百色,放入木耳,最后放入黄花菜,根据口味加入调料,翻炒至熟。

三、黄花菜苦瓜汤

黄花菜也可以用来煲汤,食材很多,比如苦瓜。煮汤前将黄花菜用清水浸泡半小时,然后去蒂洗净。将苦瓜切成条状,用热水焯一下,减少苦味。然后一起放在锅里,加水20-30分钟,再加点盐和鸡精调味。

四、黄花菜木耳排骨粥

黄花菜可以和木瓜、排骨一起煮粥。用清水浸泡半小时,取出,洗净,切成段。大米洗净,排骨切成2cm的块,用热水焯一下,去掉血渍。锅烧热,加水、米饭、排骨,烧开后放入黄花菜、木耳,小火煮一个半小时,然后加盐、味精,出锅后放入香油、胡椒粉、香菜粉。

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