苦瓜泡水喝有什么功效和作用
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各位好，很多人还不知道苦瓜泡水的功效和作用。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
1.苦瓜具有清热解暑、养血益气、补肾健脾、养肝明目的功效，对痢疾、疮疡、中暑、发热、痱子过多、结膜炎等疾病有一定的治疗作用。
2.苦瓜中维生素C的含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏的作用。
3.苦瓜中的有效成分能抑制正常细胞的癌变，促进突变细胞的恢复，具有一定的抗癌作用。
4.苦瓜被誉为“脂肪杀手”，可以减少脂肪和多糖的摄入。苦瓜还能清热去火、解毒明目、益气填精、止渴消暑、治痈。
5.苦瓜含有皂甙，具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌、提高人体免疫力等药用和保健功能。
6、苦瓜可以滋润干燥的皮肤，还有美白保湿的作用。
以上说明了苦瓜泡水的功效和作用。
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