芦荟的功效和作用，芦荟怎么吃
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一、功效和作用
1.保护肠道：芦荟含有一些对肠胃有益的物质，对保护肠道非常有效。能增强肠胃功能，增加食欲，促进消化，促进肠胃蠕动，帮助身体排便，促进排毒，缓解便秘。2、扶正祛邪：芦荟具有扶正祛邪的作用，对人的身体有好处，能增强人的免疫力。
3、杀菌消炎：芦荟中含有芦荟酊、芦荟素、有机酸等成分，所以对细菌、病毒有一定的抑制作用，从而起到杀菌消炎的作用。
4、美容护肤：芦荟有美容作用，对皮肤更好。能使皮肤白皙美丽，锁住皮肤上的水分，使皮肤光泽润泽，还能祛除斑点和痘印。
二、怎么吃
有些品种的芦荟是可以食用的，吃法也很多。你可以直接从植物上切下来，去掉外面的牙齿和皮，洗干净生吃。除了生吃，还可以榨成芦荟汁，炒肉丝，或者做成芦荟酱或者芦荟汤。本文主要介绍了关于芦荟的功效和作用，芦荟怎么吃的相关养殖或种植技术，综合百科栏目还介绍了该行业生产经营方式及经营管理，关注综合百科发展动向，注重系统性、科学性、实用性和先进性，内容全面新颖、重点突出、通俗易懂，全面给您讲解综合百科技术怎么管理的要点，是您综合百科致富的点金石。
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