很多朋友对手机的功能很好奇，不小心格式化了手机内存，导致手机里存储的数据全部被“清空”。他们想恢复它，但不知道如何操作它。本文将系统地告诉你如何恢复这些“格式化”的数据。

恢复手机数据最怕的就是格式化，但不代表格式化后就不能恢复了。只是更难，更不容易被追回。在大多数情况下，数据恢复是“听天由命”。接下来，我们来系统的讲一下原理和方法。

手机格式化的基本概述

手机中与存储相关的部分有两个，一个是cache，一个是body memory。手机的格式化操作是针对机身内存的，通过格式化可以删除机身内存中存储的所有数据。大多数手机厂商通过格式化和恢复出厂设置来帮助用户解决软件故障。

手机进行的格式化不会破坏磁盘的“出厂设置”，而是在保留部分磁盘设置的情况下进行格式化，这也为用户恢复格式化后的数据留下了突破口。

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已删除数据找回的原理

的术语，简单说一下数据为什么能恢复。无论是格式化操作还是删除操作，其实都是一种“标记”。举个例子：假设手机内存是128G。当用户使用100G时，意味着手机内存存储的数据达到100G。当用户删除20G数据时，手机会显示剩余的80G。

实际上，被删除的20G数据并没有真正消失，只是被系统标记为“闲置”。当用户继续使用手机时，如果再次生成20G相同的数据，之前标记为“已删除”的内存空间将被填满并覆盖，手机内存占用显示为“100G”。

一般来说，用户已使用的内存空间和未使用的内存空间都包含数据。当用户删除一些数据来腾出一些内存空间时，这些数据实际上并没有消失，而是被标记为空闲，生成的数据会直接覆盖这部分空闲时间。

大多数数据恢复软件和方法都依靠这一原理来检索被用户删除或格式化的数据。

恢复数据的方法

如果用户格式化手机后没有再次下载或存储大量数据，那么手机与电脑的连接方式有很多种，因为手机系统和品牌不同。比如MTP模式、ADB模式、USB存储模式等等。

连接方式和模式不重要。重要的是，电脑可以识别手机的“身体记忆”设备，识别后下载一个免费的数据恢复软件，比如易我、佳易等。如下图：

用这种软件“扫描”手机的内存空间，可以看到之前被删除和格式化的数据，但这些数据并不是都能恢复，因为格式化会造成部分数据损坏和丢失，只能恢复一小部分。另外，我个人建议不要把数据直接还原到手机，而是先还原到电脑硬盘，否则数据会被覆盖两次，再还原就更难了。