最适合女生的武术(女生学武术好吗)
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近年来，很多家里有女儿的家长在危机感上被动员起来，希望孩子能增强自我保护能力，在危机面前保护好自己。女生是社会中的弱势一方。学一点武术，就能学会一些基本的自我保护技能，别人欺负你的时候就不会束手无策了。
练武术对身体有很好的影响，可以起到强身健体的作用。武术讲究内外兼修，对身体有很多好的作用。经常练习可以达到内强体壮，外强体壮的健身效果。
女生学武术，强身健体、增加身体的柔韧性和协调性。女生学武术，塑形的功效,和练武术的女生一般身材修长匀称。女生学武术的心理和身体承受能力都会有明显的提高。如果遇到突发情况，也不会被吓到，可以用所学保护自己。
最适合女生学的武术
跆拳道注意练习腿部力量和一些武术技巧，可以在短时间内达到很好的效果。在实战中，擒拿术利用敌人的关节、穴位、要害等脆弱的地方，集中全部力量攻击他。到达功脱身或制服敌人。.
摔技训练、手脚反应靶训练's手脚应对目标和摔跤训练，前者是攻击性的或防御性的。
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