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雪梨的煲汤做法你还不会?没关系!看完以后新手也能做出美味的雪梨汤!

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快入秋了,昼夜温差大。大家要注意少吃油腻,多吃清淡有营养的食物。边肖今天就为大家带来以下雪梨汤的五种做法,最适合大家在初秋食用。

雪梨煲汤做法

银贝雪梨汤

银耳去杂,洗净,分成小块;雪梨洗净后去皮,去籽后切成雪梨丁,川贝母洗净。

最后将加工好的材料放入炖锅中,加入1杯糖水,取出1小时左右即可食用。

枸杞雪梨汤

枸杞叶、茎洗净,然后把茎扎在一起;胡萝卜去皮,洗净,切块;雪梨洗净,切块;蜜枣洗净;生姜切片;将瘦肉放入沸水中焯一下,捞出再次冲洗干净。

将水烧开,放入上述材料,小火煮90分钟,然后取出枸杞梗,放入枸杞叶煮20分钟左右,最后加盐调味。

南杏仁雪梨汤

先把杏仁皮去掉;雪梨洗净,去皮去核,切块。

锅中放入200ml水,加入南北杏仁、雪梨、糖,1小时后即可食用。

金针木耳雪梨汤

将百合、黑木耳浸泡片刻后洗净;雪梨洗净,切块;陈皮软;将瘦肉放入沸水中焯一下,捞出再次冲洗干净。蜜枣和无花果洗净。

将水烧开,加入配料,然后小火炖90分钟。最后加盐调味即可食用。

燕窝雪梨汤

燕窝用清水浸泡后洗净去杂质;将雪梨切成小块。

然后将食材放入锅中,加入适量开水,炖3小时,调味后即可食用。

如果看完以上雪梨煲汤攻略还意犹未尽,那就来看看他们都有什么吧!

雪梨煲汤的功效

清热补肺,止咳化痰;清澈的眼睛;清热止眩;增津液,从津液到血液,从血液到肺循环,对血热伤津引起的肺燥有一定疗效;利尿、消炎、解毒;

雪梨汤,补而不燥,润而不腻,是调理身体的佳品!

秋天快到了,来做一碗我们最爱的雪梨汤吧!

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