很多年轻人因为工作等原因，整天腰酸背痛，可能会出现尿频尿急等症状，受一些危言耸听的广告影响，在那里怀疑自己。肾功能衰竭了吗？得了尿毒症？而且有些肾病患者不知道自己属于哪个阶段。离尿毒症还有多远？今天韩国药师就给大家讲解一下什么是尿毒症。尿毒症的早期表现有哪些？如何预防？

什么是尿毒症？尿毒症是急慢性肾功能衰竭的终末期，一般指慢性肾脏疾病的第四期或第五期。尿毒症的出现基本代表了肾脏结构和功能最严重的病变！此时肾脏肾单位的功能明显降低，无法发挥其正常的排泄功能，无法将体内的代谢废物充分排出体外并降解部分激素和肽类，导致体内大量代谢废物堆积，导致水电解质酸碱平衡紊乱，肾脏内分泌功能紊乱，引发一系列症状和体征。

尿毒症的早期表现有哪些？尿毒症患者在患病初期可能会出现以下六种症状！

一是食欲差，厌食恶心。尿毒症严重影响肾脏排泄功能，导致毒素沉积，影响消化系统功能。而且随着病情的加重，病程延长，恶心、呕吐、腹胀的表现更加明显。

第二，全身无力，疲劳，头痛。尿毒症引起体内代谢失衡，导致神经病变、酸碱代谢失衡、电解质紊乱、肾性高血压等并发症。人体会出现头晕、头痛、疲劳、记忆力下降等症状。但年轻人工作压力大或长期熬夜导致类似症状，往往休息一段时间后就会缓解，所以要注意区分。

第三，高血压。肾脏的主要功能是排出水和钠。尿毒症时，肾脏的排泄功能明显下降，出现水钠潴留，会导致高血压。

第四，面色发黄。肾脏可以分泌促红细胞生成素，尿毒症破坏了肾脏的结构和功能，促红细胞生成素的产生和分泌也会受到影响，红细胞数量减少，导致贫血。

第五，上厕所频率减少，尿量减少。尿毒症影响肾脏的过滤功能。随着肾脏过滤功能的下降，肾脏过滤后形成的最终尿量会逐渐减少。

第六，身体浮肿。尿毒症导致人体排水能力下降，部分水分会滞留在人体组织内，导致水肿。水肿最典型的部位是眼睑和下肢。

如何预防尿毒症？如果肾病发展成尿毒症，只能通过透析或肾移植来治疗。所以，对于尿毒症来说，预防更重要！

为了预防尿毒症，首先要控制好原发病，如高血压、糖尿病、高血脂等。这些疾病本身会损害肾脏。如果我们控制血糖、血压、血脂等。肾脏会受到较少的损害。

生活中要限制水和电解质的摄入，减轻肾脏的压力。一般每日盐的摄入量应控制在5g以下，限制蛋白质的摄入，尽量补充牛奶、鸡蛋等优质蛋白质。

结论尿毒症是终末期肾病的一种表现，涉及人体多个系统，不仅仅是嗜睡、乏力的症状，要注意鉴别！最后，希望大家都能爱惜自己的肾脏。肾很重要，你懂的！

我是韩国的一名药剂师，致力于用通俗易懂的语言讲解复杂难懂的疾病知识，帮助你管理好自己的身体。您的称赞和关注是我最大的动力！另外，如果你的家人朋友也有类似的烦恼，请把这篇文章转发给他们！

案例：已经在医院病床上躺了几个月的哮天看起来不像一个二十多岁的年轻人。

全身蜡黄瘦瘦的，头发也没几根了。哮天似乎总是热泪盈眶，看着朋友圈里其他人的生活，彻夜难眠。这个年轻人到底怎么了？哮天今年26岁，刚刚毕业两年。他一直在销售行业工作。除了和客户喝酒，他总是和老板喝酒。我刚毕业时，家人不同意哮天做销售，但哮天坚持要做。第一件事是赚钱，第二件事是哮天是个酒鬼。哮天从小就是个朋克。他初中的时候学习不努力。他经常和一些同学出去喝酒打架。但是哮天很聪明，他也上过高中和大学。这一次，他离家更远，没人管。因此，了解哮天的人都知道哮天可以喝酒，啤酒或白酒。最严重的一次，哮天喝到凌晨三点，下肢无法行走，甚至去医院洗胃。患病之后，我以为哮天会戒酒，但没几天，他就“愈合了伤疤，忘记了痛”。我到底该不该喝？当我即将毕业的时候，我的同学们都说哮天能喝这么多，他是一个推销员，赚了很多钱。并不是说哮天的专业没学好，反正他得在家做销售。每天都是饭后一杯，这很难说，但哮天真的赚了钱，所以他坚持了下来。但是不久前，哮天出现了红点，但是一个大男孩没有在意。过了很久，哮天也发现他的眼睛布满了黄色的斑块，脸色越来越差，蜡黄蜡黄的。在另一次酒会上，哮天突然晕倒在地，被直接送往医院，结果查出肝癌。哮天开始经历痛苦的化疗过程。哮天的父母不停地问医生这个孩子是怎么得肝癌的。医生直言，他来的时候已经喝醉了，曾经因为喝酒胃出血。现在的肝病就是“喝酒”。知道原因后，哮天的父母知道他们的孩子会喝酒，但他们没想到会这么严重。他们很生气的说“我自找的”，但是父母根本不管孩子。哮天的父母已经很久没有睡好觉了，哮天的母亲一夜之间脸色变得煞白。提醒：肝癌来之前，体内会有四种表现，尽早检查！1.黄疸症状肝脏受损后，其功能会下降，血液中胆红素含量增加，从而导致皮肤发黄，巩膜发黄，尿液呈暗黄色。如果伴有恶心、呕吐、腹胀、乏力等症状，可能是肝炎，要警惕。2.酒后肝区疼痛。肝脏不会轻易喊疼。如果酒后感觉右下腹隐隐作痛，很可能是肝癌晚期。肝癌晚期，肿瘤在肝脏周围拖动时，会有明显的疼痛，这也是为什么有的人一有肝区疼痛就去看医生，却被告知是肝癌晚期。3:蜘蛛痣蜘蛛痣是一种特殊的毛细血管综合征，外观像蜘蛛，有很多脚，多出现在人体的面部、颈部和胸部。主要是由于

体内雌激素分泌相对过多，引起皮肤上小动脉及其周围分支呈辐射状扩张、充血。有蜘蛛痣的人，85%有肝脏组织病变，其中，约30%为肝硬化。4：出血肝癌引起的出血多为鼻出血，或是皮肤毛细血管破裂出血。这是由于肝功能受损，凝血功能异常引起的。另外如果合并有肝硬化门静脉高压，也会出现上消化道出血的现象。不想得肝癌，三种食物最好少碰，加速肝脏癌变！1、变味的食用油变味的食用油，就是指的哈喇味”，是一股又苦又麻闻起来有“哈喇味”，哈喇味是由于发生氧化、酸败产生的异味，一旦出现这种味道的食用油就不建议再食用了。食油中含有一种亚油酸成分，容易与空气中的氧发生化学反应，这种现象叫“油脂氧化”，变的“哈喇”味儿，这种油品质已经下降，不能食用，会增加脂肪肝和肝癌的发病几率。2、高脂食物肝脏是脂肪、蛋白质、糖类等营养素主要代谢的场所，若平时摄入过多的高脂食物，会将多余的油脂或蛋白质在体内转化为脂肪，堆积在肝脏内，诱发脂肪肝。生活中高脂食物有：油炸食物、肥肉等。3、半生不熟或烧焦食物我们生活中吃的日料，生鱼片等等还有一些烧烤的过程中烧焦的食物，都是会损伤肝脏的健康的。研究发现，醉虾、生蚝和半生不熟的贝类常带有细菌和寄生虫，一旦发生急性胃肠炎、痢疾，容易导致肝病恶化，甚至诱发肝昏迷。烧焦的食物中含有的苯并芘是一种致癌物，容易增加发生肝癌的可能性。生活中，养护肝脏健康，做好以下几件事！1、多吃绿色蔬果中医讲，五色对五脏，绿色正对应肝脏，事实也证明，很多绿色的蔬果对于肝脏健康都是有益的。芦笋中含有较多的微量元素硒，而硒元素通过增强谷胱肽过氧化物酶的生物活性，来提高肝细胞抗氧化能力，清除自由基，加快脂质过氧化物的分解，从而保护肝脏。西兰花含大量的维生素和特殊物质，可促进肝气循环、代谢，舒缓肝郁，排除肝毒，预防脂肪肝等肝部疾病，养肝护肝。青苹果有养肝解毒的功效，对冶疗抑郁症有好处，适合年轻人食用。2、补充茶水酒少喝，茶常喝，这是养生养肝最简单的方法。日常除了饮用传统茶，也建议饮用一些养肝的药草茶。常喝酒的人，可以将黄花苗叶发酵一下，制成黄花苗叶红茶饮用，既能清肝火，又能排肝毒。黄花苗是一种要是两用的小植物，入肝经，具有很好的清热解毒、去火消炎的作用，很多中成药都有黄花苗的成分，临床上也常将其应用在需要排肝毒的肝病患者身上。相关研究表明，黄花苗叶的抗菌消炎效果非常好，可辅助防治肝炎、胃炎等多种炎症，同时它也含有多种物质，能促进肝肾活动，增加肝糖原，修复受损肝细胞，对预防酒精性肝损伤很有益处。

经常喝酒的人，可适当在两餐之间的饮用，有解酒护肝的作用，有效的酒精肝，抑制肝细胞癌变等。

3、少熬夜中医讲，人卧血归肝，睡眠是养肝血最简单有效的方式。肝血，是指肝所藏之血，与肝气相对而言，具有滋养肝脏，营养机体的功能。现代人，熬夜、玩手机，用电子产品，都在损耗着肝血，所以，养肝血，势在必行。首先，就是要少熬夜，睡好子午觉。4、预防乙肝在我国，导致肝癌的最大“元凶”，是乙肝。我国约70%-80%的肝癌患者都有乙肝病史。相比非乙肝病毒携带者，乙肝者患肝癌的风险依然要高8-10倍。一个乙肝病毒携带者最终进展为肝癌也是一个漫长的过程，通常需要经过慢性肝炎→（或）肝纤维化→肝硬化→肝癌，这样“三步”或“四步曲”。因此，乙肝病人的自我监测非常重要，可通过安全有效的抗病毒治疗，让病情得到改善，延缓疾病的进展。5、少生气气大伤肝，所以，多欢笑，少生气。经常欢笑，可抒发情绪，对于肝气的抒发，也大有益处。此外，经常欢笑，还可消除不良的情绪，帮助减轻肝脏的负担。

肝癌，有着“癌中之王”的称号。

其发病隐匿，病程恶化，我国晚期肝癌生存时间仅为6个月左右。

那么，肝脏来临前，身体会出现哪些“求救信号”呢？一起来看看吧！

肝脏病变时，身体出现2臭

1、尿液发臭

当肝功严重受损，肝脏内的蛋氨酸，经消化和细菌作用后，除释放氨以外，还生成了二甲基硫化物与甲基硫醇，在体内潴留，并通过呼吸或排尿散发出一种特殊气味。

此时，排出的尿液，就会发出一种烂鸡蛋，或者是烂苹果的味道。

2、汗液发臭

当肝脏病变，影响正常的生理机能，便会导致无法帮助人体解毒排毒毒。

毒素在积累到一定的程度，就透过毛孔，通过排汗散发出来。

汗液本身是没有特殊的气味的，但由于与有毒物质结合就会出现汗臭。

肝脏病变时，身体会有3痛

1、右肩痛

在没有运动的情况下，如果出现右肩膀莫名的疼痛，很可能是肝脏肿瘤。

这是因为，肝脏肿瘤有可能会压迫附近的横膈膜，亦可压着肺部以下的肌肉神经。

而这些被压着的神经正好是连接右肩的神经，就会引发右肩疼痛。

2、右胁腹

当右胁腹（俗称肝区）出现疼痛的时候，可能是肝脏发生了病变。

大多数患者出现这种症状时，可能已经发展到了中晚期。

其疼痛特点是，间歇性或持续性隐痛、钝痛、或刺痛。

疼痛前一段时间，会感觉到右上腹不适。

3、右侧背痛

没有任何劳累的情况下，如果出现右下侧持续性的背痛，很可能是肝癌或乳腺癌所引起的。

如果出现全身性背痛，可能是癌症已经蔓延到肋骨和脊柱，或是肿瘤压迫乳房所造成。

肝脏病变时，身体会有4红

1、出现红色蜘蛛痣

其实，吴先生胸前的“小红点”，在医学上称为“蜘蛛痣”。

研究发现，有蜘蛛痣的人，85%有肝脏组织病变，其中，30%为肝硬化。

突然出现“蜘蛛痣”，或蜘蛛痣数量增多、增大，及时检查，切莫忽视。

2、手掌发红，出现肝掌

手掌的颜色，应是均匀的粉红色，一旦出现朱砂色红点，需警惕“肝掌”。

当慢性肝炎者，恶化成肝硬化之后，十分容易出现肝掌。

3、容易出血

此时，一定要警惕是肝脏病变了，脏的很多功能与止血有关，当肝细胞受损，肝脏变硬后，人体止血的能力就会下降。

肝功能受损时，肝脏产生凝血因子的功能会下降，从而使得凝血机制发生障碍，容易导致易出血。

漱口的时候，出现牙龈出血，甚至只要用力吸一下，就会牙龈出血。又或者，经常是不知不觉中开始流鼻血，一定要高度警惕。

4、鼻头红

肝脏参与体内荷尔蒙分泌，若鼻头变红，可能是部分毛细血管扩张引起的，主要是因体内荷尔蒙分泌发生了紊乱，小心肝脏。

除了喝酒，3件事同样伤肝不浅，别不在意

数据显示，全球新发肝癌，约一半发生在我国。

长期、大量喝酒，确实是导致肝癌的诱因之一，但却不是唯一因素。

生活中，还有许多的行为，同样伤肝，会增加肝癌风险，尤其下面三个：

1、长期熬夜、睡眠不足

熬夜就是熬肝血，这话很多人都听过。

一旦肝血不足，会损害肾脏健康，再加上睡眠不足，肝脏则会不堪重负，便会引发一系列疾病。

长期熬夜，还会导致免疫力下降，减少对抗病毒的能力，更会增加癌症风险。

2、爱生气，常抑郁

中医讲，肝主疏泄，气大伤肝，百病皆有气生。

当人在生气时，会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质。

这种物质，会作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

并且，经常生气，还会导致肝气郁结，增加肝脏病变几率。

3、多肉少菜

生活中，大鱼大肉的饮食，也会损害肝脏健康。

吃肉多，蔬菜少，过多的脂肪，会将肝细胞围堵起来，使其无法正常从血液中获得营养。

久而久之，便会导致脂肪肝-肝纤维化-肝硬化-肝癌。

保护肝脏，减少癌变，坚持这样做：

1、早起后，喝水排便

清晨，起床后，喝杯水，能促进肠胃蠕动和洗刷肝肾毒素。

同时，晨起喝水，还可润肠通便，有助于预防改善便秘。

35-40℃的温开水最佳，喝水后，要及时排便，减少毒素对肝脏的损害。

2、白天，泡杯茶

白天，在两餐之间，泡杯茶水，可促进排毒，减少肝脏负担。

用一些护肝小植物，搭配泡水喝，简单方便，对肝脏健康，大有益处。

白鼓丁苦兰菊茶，泡水喝，可排肝毒、预防肝损伤，保护肝脏健康。

白鼓丁，俗称婆婆丁，药食两用，入肝经，擅长排肝毒，提高肝脏解毒能力。

现代药理研究表明，白鼓丁有效成分，可对抗内毒素造成的肝细胞溶酶体，和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用，保护肝脏健康。

苦兰菊，被《药典》所收录，可保肝利胆，对于肝脏健康，也十分有益。

研究发现，苦兰菊提取物，可加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复，保护肝细胞健康，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤。

这样搭配在一起，泡水代茶饮，可很好的保护肝脏健康。

3、睡午觉，调养肝肾

睡好子午觉，对于肝脏健康，尤为重要。除了不要熬夜以外，午间休息时，小憩15-30分钟，可调养肝肾。不过，午睡时间不宜过长，一般不要超过1小时。

4、晚饭后，散散步

晚饭后，一小时，可以散散步，有助于肝脏健康。

一方面，运动，可以强健肝脏，促进肝脏排毒，有助于肝脏健康。

另一方面，散散步，有助于“散心”，疏解心理压力，有助于消除不良的情绪，帮助减轻肝脏的负担。

所以，不要太懒惰，要适当的多运动，做走走，有益肝脏健康。

5、睡觉前，推肝经

中医讲，肝主疏泄，肝气一通，百脉皆通。

通肝经，重在一个推字，睡觉前，多推推肝经，有助于肝脏健康。

先左脚后右脚，从脚背处沿着脚缝向脚趾的方向推，用点力气，让它有酸痛的感觉，每只脚各五十遍。

然后，坐下，先把左腿弯曲，膝盖放平，让双手掌交叠按在左大腿根部内侧，稍用力向前推到膝盖，先左后右，各五十遍。最后，让双手握拳，屈肘，肘关节用点力把肋部夹紧，然后做手臂伸直弯曲的动作，使大臂反复地在肋部充分摩擦，直至发热。图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！

中国拥有占全球18.5%的人口，却认领了每年全球约59%的肝癌新发病例，这些患者中只有10%的人可以在确诊后活过5年，我们的国人，过着一种爆肝的生活。

不同于其他肿瘤，肝癌的病因研究得已经较为细致，而肝癌的发生、进程也总有迹可循。躲开致病的高危因素，常常就可以躲过肝癌。但问题是：你躲不开。

身体发出下面3个信号，千万要注意了，别错过最佳治疗黄金期！

1.经常性浑身疲惫乏力

在肝癌的早期症状当中，不少的临床患者都表示，身体会感觉到疲惫乏力，而这种疲惫乏力并不是劳动工作而引起的。肝癌之所以会产生疲倦乏力的症状，主要是由于癌细胞破损，同时影响到了肝脏的储存功能，身体自身的燃料供应不足，最后就会导致身体出现消化系统紊乱，营养吸收出现障碍。

2.莫名的消瘦

如果你最近并没有任何的减肥计划，而且一日三餐饮食也很正常，但是体重却出现了明显的下降变化，那么这个时候你需要提高警惕了，这种情况极有可能是因为癌细胞在体内进行破坏而引起的。

3.长时间发热

临床上，有一些肝癌患者在癌症期间会出现低热或者是中度发热的情况。特别是在炎热的夏天，发热温度甚至会高达37－38℃，经常持续时间为3－5天左右。出现这种情况，主要是因为体内的肿瘤细胞在坏死之后，就会释放出一定的热源体。另外患者还会因为这种情况，出现身体抵抗能力下降的情况，从而很容易引起感染。

当你出现上面这些症状的时候，不要太过着急。只要能够及时发现，及时去医院进行治疗，那么正常是可以完全治愈的。

日常护肝的“四不要”和“四要”！

一，四不要

1.不要过度吸烟

烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。

2.不要食用加工食品

这些“食物”通常是热量高、缺乏营养素、高淀粉及高脂肪，并且充满化学物质，对人体的肝脏是百害而无一益。

3.不要胡乱吃药

除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人就医时，应告知医师他目前正在服用的所有药物，以做为医师处方时的参考。

4.不要七情郁结

肝气郁结或快或慢会反映出一系列躯体疾病、胃痛、腹痛、便烂、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、高血脂、脂肪肝、高血压等等。一般人往往经不起多次大怒激愤的情绪冲击，会导致肝气横逆、肝阳暴涨，太伤肝太伤人了。

二、四要

1.要保证充足睡眠

夜间11点-凌晨1点是肝经的“值班时间”，此时人处于深度睡眠才能给肝脏提供良好的环境。为此，每天应10点之前入睡，这样对养肝排毒有帮助。

2.要补充正确的“脂肪”

肝脏需要脂肪，尤其是多不饱和脂肪酸，比如棕亚麻子油的α-亚麻酸，含量高达65%，被称为陆地上的深海鱼油。α-亚麻酸能够抗炎、护肝，保护肝脏细胞，增强人体排毒和脂肪代谢能力，能够降低血脂，对预防脂肪肝或者预防肝硬化具有很好的效果。

3.要保持良好心态

研究表明，一些肝病的发生和迁延不愈的原因之一便是不良情绪，包括焦虑、愤怒、恐惧、沮丧、悲伤、不满、忧郁、紧张等。医学上将不良情绪称为“负性情绪”，所以，良好的情绪有利于肝脏健康。

4.要饮对茶

卡斯尼根，提取物对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。研究表明，卡斯尼根提取物对四氯化碳导致的肝损伤具有治疗作用，对四氯化碳具有抗肝纤维化的作用。

日常可多饮水，多喝茶，防患于未然

最后肝癌主要还是预防为主

为了预防肝癌，我们在平时生活中应该低脂清淡饮食，戒酒，慢性肝炎的患者应该定期复查，如果病毒指标高，需要长期服用抗病毒药物。对于以上的高危人群，应该从40岁起，定期接收肝癌的筛查，每半年左右，做一个肝脏的彩超，抽血查肝癌的标志物甲胎蛋白。早期发现，早治疗，才能获得好的效果。

谢谢邀请！“鼻出血”它是非常多见症状，估计很多人或多或少都有过，有的鼻涕带血；有的就是滴一点血；止血比较容易；有的人出血非常厉害，就是流出来；有的人从前鼻孔流出血量不多，但不停从后鼻孔流血，患者不停的吞咽下去。不管出血量多少，很多人都出现了各种紧张情绪。鼻涕带血现象，由于现在网络知识暗示，有很多焦虑患者，可能就怀疑自己有“鼻咽癌”，也就是疑病焦虑症吧！当鼻出血量比较多，由于止血方法不正确(本身损伤鼻腔粘膜及血管，在就是可能刚形成凝血块，由于方法不正确又清理了，)，患者紧张，所以血管扩张，更加重出血量。

鼻腔为什么容易出血？在回答这个问题前简单了解一下鼻腔，就拿鼻中隔来说，它有六个血管分支都汇集到鼻中隔，在鼻中隔粘膜下交互吻合，形成动脉从，也就是利特尔氏动脉从，和它互相伴行也有静脉从，也就是克氏静脉从，所以鼻中隔这个部位非常容易出血，也就是“易出血区”，大多小孩及青年人都是这个部位出血，这个部位出血很难区别动脉性出血和静脉性出血。鼻腔外侧壁也有很多动脉分支，也有很多伴行静脉分支，尤其下鼻道外侧壁后部接近鼻咽部有很多表浅静脉从，中老年人这些鼻后静脉从扩张，医学也称吴氏-鼻咽静脉从，这些部位出血，大多流血鼻咽部，也就是后部鼻出血。大致了解鼻腔后部出血部位

鼻出血原因很非常多，有鼻腔局部原因，也有全身疾病引起，鼻腔局部如干燥、冷热刺激、抠鼻子、粘膜糜烂、鼻中隔偏曲、鼻腔新生物、异物及外伤等等，全身很多疾病可以引起鼻出血，其中高血压就是引起鼻出血常见原因之一，高血压患者一般都有血管硬化,血管硬化及静脉从血管是出血基础，所以中老年人鼻出血大多在吴氏-鼻咽静脉从。血压增高,特别是在便秘、用力过猛或情绪激动时,可使鼻血管破裂,造成鼻出血。另外,打喷嚏、用力咳嗽、猛力的经鼻呼吸或鼻腔按摩,也是鼻出血反复和难以控制的因素。

高血压引起出血量比较大，不容易止血，它大多后鼻孔出血，表面看鼻腔里出血量少，但很多患者都吞咽下去，隐形出血量大，这类出血不容易止血，建议不要在家里自己盲目填塞或其他止血。尽快到医院耳鼻喉检查，医院会有办法止血。