我就说说我平时旅游购物的经历吧。

如果跟团旅游，不要买导游让你买的东西。都是套路。报低价团强制消费只能买最便宜的。不要管你喜不喜欢，团费还是要交的。

同理，自己出去玩。如果发现有导游领人进去的店，就不要买了。

具体到哪些商品，举几个例子。

俗话说，黄金有价，玉石无价。还记得去年云南砸玉镯的那个游客吗？这就是教训。翡翠玉水太深，越假越假。如果只是喜欢，那就去大城市的正规珠宝店，花高价买一件自己喜欢的。赚钱总比被骗好。

喜欢的话买一串万文珠子，价格也不贵。这东西不值那么多钱。别听边撑的。只是玩玩而已，不要加入信仰。太多的假，太多的信。

旅游区的银饰店也是个坑。网上查一下发家致富的相关项目就知道有猫腻了。我就是喜欢。去正规金店或者直接网购，比去旅游区买要好。

除了吃喝，尽量不要在旅游区买纪念品。你可以去当地的农贸市场、批发市场或者农村聚会，你会找到好东西的。

在餐馆吃饭时要小心。流程是这样的。

看菜单点菜~买单~厨房做饭~吃完走人。

我认为

最有价值的旅游纪念品是用钱买不到的。走进当地人的家里，用你的真诚和善良打动他们，心甘情愿地把他们认为最好的礼物送给你。这是最值钱的纪念品，哪怕是一斤腊肉，一个陶碗。礼尚往来，我们也要回赠礼物，哪怕很小，也是礼物。你也可以参加他们的劳动。

我的经验分享给你。

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下次见，好吗？

正确的吃法：水煮。

1.将泡好的燕窝放入汤中，慢炖。最好用无氯纯净水、蒸馏水或矿泉水炖燕窝。

2.炖燕窝的时间也与燕窝的品种和质量密切相关。一般来说，东燕炖1-2小时，白燕炖0.5-1小时，丝丝30分钟，燕子炖1小时，蛋糕1-2小时。切记不要用火，否则高温会导致燕窝融化。

3.如果是吞食或吞食，用温水冲洗干净，直接放入容器中。把煮好的糖水倒在桌子上。千万不要加热，否则会烧焦。

食用燕窝的禁忌

(1)吃燕窝期间一般少吃辛辣油腻的食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，所以吃燕窝时少吃酸性的东西，或者至少避免同时食用。

(2)不吸烟或少吸烟吃燕窝，避免二手烟。

(3)服用其他药物时，期间可以吃燕窝，无论是中西药。只要避免同时服用，一般间隔一两个小时。

(4)吃燕窝时避免同时喝茶，因为茶叶中含有茶酸，会破坏燕窝的营养。最好每小时喝一次。

(5)吃燕窝，注意少食多餐，保持规律饮食。干燕窝每次3-5克，速溶燕窝每次20-30克左右。每天或隔天空腹吃一次。晚上空腹吃东西后最好睡觉。

(6)对于阿司匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。

(7)4个月以下的新生儿不能直接吸收燕窝的营养，所以不适合吃燕窝。四月后食用，长期炖煮，可增加体质和食欲，促进身体和智力生长发育。

(8)感冒的人不适合吃燕窝。急性病和感冒高峰期，大部分免疫系统功能下降，各器官功能受到影响，尤其是呼吸道和消化道。感冒期间，如果出现发热等症状，最好暂停燕窝等补品，以免影响寒性外感邪气的疏散和排出。

(9)燕窝可以防癌，癌症患者放化疗后的康复，可以恢复元气，补充营养，提高免疫力。但是它对未经治疗或晚期癌症患者没有帮助

首先，厦门正宗燕窝多少钱一斤，跟品质有关。便宜的燕窝有碎燕和条，自己吃比较实惠。一克10-40的贵，一克好的100元也有，便宜的30元左右。影响燕窝价格的因素很多。根据燕窝品牌的不同，燕窝的价格也不同，比如大小、形状、质地等。燕窝的价格随着原料的产量而波动，燕窝是一个期货。

一般来说，一分钱一分货，而且贵。作为消费者，贪小便宜是最忌讳的。很多便宜的燕窝被骗是因为没有烘干，水分很多。很多消费者不理解其中的原因。

好的燕窝和真正的纯燕窝都来自马来西亚和印尼。纯天然手工采摘，业内公认的品质好的老字号，如福临门燕窝、同仁堂燕窝，都来自两个产地，但同样品质的福临门要便宜很多。燕窝是天然的，主要来自信誉好的商家。在购买之前，你需要了解购买的人的反馈。这样才能买到高质量的燕窝。

深夜编码不容易。请喜欢。

周军听一位老人说过，“外行吃燕窝，内行吃银耳”，可见银耳补充胶原蛋白是多么划算。这句话有一段历史。可以看到《本草诗解药注》有文字记载：“白耳润麦冬而不其寒，甜玉竹而不其腻，是至诚之品，是人参、鹿茸、燕旋窝所不及的。”意思是人参、鹿茸、燕窝远不如银耳。为什么，不仅仅是因为营养价值，还因为银耳便宜，所以一般人都吃得起。

银行不仅可以润肺养阴，还可以美容养颜，多吃是美丽的。至于谁不能吃，那就是糖尿病人不能多吃。

春夏要吃银耳汤，一定要加菠萝和枸杞。除了滋补身体，还可以有丰富的氨基酸和丰富的膳食维生素，可以抗癌，保护血管。众所周知，枸杞也是大叔保温杯里的不老药，既能补肾，又能防脱发。这些食材混合在一起煮，不仅味道鲜美，还能滋润身体。

枸杞、菠萝，银耳，冰糖适量，银耳和枸杞都必须事前用清水泡发，菠萝洗净后切成小块，可以用淡淡的盐水泡个半小时，然后捞出沥干。银耳用水泡发洗净，撕成小朵，越小越好。

锅内倒入适量清水，先放入银耳，满满炖煮，直到炖煮出胶质，然后再放入菠萝块和枸杞，再一起熬煮，最后放入冰糖，等冰糖溶化后，这碗甜品汤就可以出炉了。

很多小仙女门煮银耳汤，有时候都煮不出胶质，其实，这里有个秘密，就是如果你要喝银耳红枣汤，那么红枣莲子就必须少放一点，这样银耳汤才可能出胶质，如果放太多了，银耳汤就不容易出胶质了。

不可以超过五天，且温度不能高于3度，零下的话，可以存放10天。

一炖好的燕窝保存方法：

将炖好的燕窝待冷却后放入燕窝保鲜瓶内，然后将保鲜瓶放入冰箱冷藏室。

下次取出食用时，若是忌讳冰冷，可按照温牛奶的方式温燕窝，即可将保鲜瓶置于热水中温热再食，或是将燕窝倒入用可以在微波炉内加热的器皿内温1分钟左右即可食用。

二注意事项：

用此法存放的燕窝请在3天内尽可能食用完，最长保存期限不宜超过5天，因为炖煮的时候有可能加入冰糖或其他物质，而这样炖煮的燕窝又没有加入任何的防腐剂和稳定剂，因此时间过长燕窝有可能会变稀或化为水。