减肥蛋黄能吃吗 减肥蛋黄能吃吗怎么吃
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1.减肥期间可以吃蛋黄，但要适量控制蛋黄的摄入量。
2.蛋黄是鸡蛋内部黄色的部分，营养价值丰富。蛋黄的主要成分是17.5%的蛋白质，32.5%的脂肪，矿物质和维生素。
3.减肥期间吃少量蛋黄，可以为身体提供多种营养物质，维持正常的新陈代谢。但减肥期间需要控制蛋黄的摄入量，减肥期间不建议吃太多蛋黄。
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