早餐吃木瓜好吗 早饭吃木瓜好吗
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1.早上吃木瓜是好的，但是注意不要吃太多，糖耐量异常的人不建议空腹吃。
2.早上吃木瓜是有好处的，因为木瓜含有酵素，可以消化蛋白质，帮助身体消化吸收食物。如果饭后吃木瓜，不仅能促进营养的吸收，还能促进消化。
3、早上吃木瓜也要注意不要吃太多。因为木瓜含有大量的水分，如果你吃了大量的木瓜，就相当于喝了大量的水。大量的水分在胃肠道无法完全消化吸收，就会出现腹泻！
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