泳池游泳的技巧 泳池游泳有哪些技巧
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1.不要屏住呼吸：呼吸困难通常是由于二氧化碳在肺部积聚。只有呼吸顺畅，才能有好的身体旋转来带动呼吸频率。深吐和深呼吸是重点，要尽量把肺里的空气吐出来再进行下一次呼吸，以免造成气喘吁吁的情况。
2.放松你的身体：这个建议看似普通，但却非常重要。如果身体太僵硬，会让你游得很吃力。总之“水感”不好。必须用水培养感情，全身放松。在水中，水会慢慢引导你的身体前进，浮在水面上是一种享受。
3、脊椎一定要对齐挺直：在陆地上模拟时，一定要挺直，直视前方。注意，脖子要和你的脊椎保持一致，脸要朝向池底或开阔水面。
4.记得滑：游泳不同于骑车和跑步，因为游泳会被打断，不会继续。比如每一步和下一步没有分离，自行车部分也在蹬，曲柄的转动也是连续的。然而，在游泳中，每个划手的部分都会有一些停顿和滑行。手臂过头顶时，会使身体拉伸到最大，并持续一段时间。
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