喝酸奶可以吃橘子吗（喝酸奶能吃橘子不）
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1.喝酸奶不能吃橘子，否则容易影响消化吸收。
2.酸奶含有大量的蛋白质和乳酸菌，具有润肠通便、帮助消化的作用。柑橘含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分，能促进机体新陈代谢，提高免疫力。喝酸奶一般不能吃柑橘。柑橘中的鞣酸可能与蛋白质沉淀，使胃肠蠕动减慢，影响消化吸收，容易出现消化不良、腹胀等症状。
3.需要注意的是，酸奶不宜过量饮用，否则可能导致腹泻、腹痛等肠胃不适症状，严重时甚至导致电解质紊乱，不利于身体健康。
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