常吃柚子的好处和坏处 常吃柚子有好处吗
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1.经常吃柚子的好处。消火：柚子性寒。适量食用可以去除体内的热量，起到消火的作用。帮助消化：柚子含有丰富的纤维素和果胶，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。美容养颜：柚子含有丰富的维生素C，能在一定程度上维持细胞的活性，抑制黑色素的形成，缓解衰老，起到美容养颜的作用。
2.经常吃柚子的坏处。腹泻：柚子性寒。吃多了可能会加重体内的寒气，刺激肠胃，导致肠胃功能紊乱，使人拉肚子。尤其是体寒、脾胃虚弱的患者，柚子吃多了更容易拉肚子。牙疼：柚子含有大量酸性物质。吃多了可能会影响牙釉质，导致牙疼。中毒：柚子中含有的活性因子可能会影响转氨酶的活性。吃多了可能会削弱肝脏的解毒功能。如果病人正在服药，很容易中毒。
3.一般来说，适量吃柚子会有好处，不要吃太多。
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