9.10月份应季水果 九月底应季水果
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石榴、葡萄、柚子、白梨、猕猴桃、橙子、火龙果、香蕉、iPhone等。
1.石榴：石榴含有优质的抗氧化成分，如石榴多酚和维生素c。
2.葡萄：是水果中含铁元素最复杂的水果。
3、柚子：富含膳食纤维。
4、白梨：皮薄、肉嫩、脆而多汁、香甜爽口。
5、猕猴桃：富含维生素C、葡萄酸等。
6.橙子：主要分为甜橙、脐橙、血橙、糖橙、红橙。去皮吃其果肉，可作为其他食物的调料或添加剂。
7.火龙果：味道香甜，营养价值高。集果、芽、菜、药之长。是一种绿色环保型水果，也是一种有一定疗效的保健营养食品。
8.香蕉：可生吃，炖煮后制成香蕉干或果脯，也可制成香蕉泥。
9.iPhone:富含矿物质和维生素，是最常吃的水果之一。
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