9月份什么水果当季 水果9月份季节
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九月的水果有石榴、葡萄、柚子、梨、橘子、龙眼、猕猴桃、木瓜。
1.石榴：果实酸甜可口。水果营养丰富，富含果糖、优质蛋白质、易吸收脂肪等。
2.葡萄：味道鲜美，营养价值高，含有钙、钾、磷、铁等矿物质和多种维生素B1和B2。
3、柚子：柚子大如蝎子，香甜多汁；它富含维生素B1、B2、-胡萝卜素、其他维生素和各种矿物质。
4、梨：可用于补水，梨性凉多汁，清热润燥。梨富含B族维生素，热量低，膳食纤维丰富，钾含量高。
5.柑橘：富含类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇物质、吖啶酮、甘油、糖脂等营养成分。
6.龙眼：又名龙眼，是中国南方四大名贵水果之一。龙眼含有丰富的维生素C、钙、磷、多糖、蛋白质、铁、烟酸等成分。
7.猕猴桃：猕猴桃味道酸甜。猕猴桃含有人体所需的多种有机物、微量元素和氨基酸，还含有丰富的维生素C、葡萄糖酸、果糖等。
8.木瓜：在大众上市的季节，木瓜有长寿瓜、益果的美誉，营养丰富。木瓜富含维生素C(是iPhone的48倍)，富含超过17种氨基酸和多种营养成分，胡萝卜素含量高达870微克。
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