吃柠檬可以减肥吗 吃柠檬可以减肥吗 作文
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1.一般吃柠檬是不能减肥的。
2.柠檬是常见的水果，富含维生素C，味道酸酸的。如果出现食欲不振的情况，适当吃点柠檬可以促进胃液分泌，有助于增进食欲，但不具有减肥的效果。如果盲目食用，可能会对牙齿和胃造成刺激和损伤。
3.如果有减肥的需求，就要减少高热量食物的摄入，也要坚持有氧运动。也可以通过吸脂手术和负压原理把多余的脂肪组织抽出来，达到减肥瘦身的目的。
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