小孩吃西柚有什么好处（小孩吃西柚有什么好处吗）
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1.孩子吃柚子有开胃消食、维持血糖平衡、降低胆固醇、减肥的作用。
2、开胃消食：柚子味酸甜，能刺激唾液和胃液的分泌，有开胃消食的作用。如果胃口不好，可以在饭前吃少量柚子来刺激食欲。如果消化不良，可以在饭后一小时吃少量柚子，帮助消化。
3、维持血糖平衡：柚子中含有柚皮苷，柚皮苷是一种抗氧化剂，可以提高人体对胰岛素的敏感性，维持血糖平衡。
4.降低胆固醇：柚子含有丰富的果胶，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减少动脉壁的损伤，维持血管功能，预防心血管疾病。
5、减肥：柚子富含水分，酶多，钠少，有助于燃烧体内脂肪，柚子富含膳食纤维，能快速增加饱腹感，减少食量，有助于减肥。柚子是凉性食物，不能多吃，容易引起肠胃不适。
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